Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
czy ktoś umie to naprawić?
Pasek wagi
Ciesze się że jesteście takie AMBITNE i tak sobie pomyślałam że dopóki nasz ogólny wynik będzie na MINUSIE to konkurs będzie trwał - co Wy na to?

no i oczywiście zapraszam nowe dziewczyny - włączajcie się!!!
Pasek wagi
ja myślałam,ze to u mnie coś nawala -ale chyba już ktoś się z tymi olbrzymami uporał.
aja79 pewnie,że się zgadzamy..niech trwa-to zawsze dodatkowa mobilizacja.
Za gratulacje dziękuję i do 3-ciej edycji się zgłaszam. Co do szczegółów- byłam na kopenhaskiej i szczerze Wam powiem, naprawdę jej nie polecam. Brak sił, ogólne rozbicie, a no koniec załamanie i napad... na kalafiora, a kolejnego dnia na razowe bułki. itd.. na końcu spaghetti!!!, do tego zupelne rozregulowanie cyklu (wiadomo jakiego-niekontrolowane plamienia, itp.-cóż, kobietami jesteśmy...). Więc nadszedł kryzys. Wieczorem na wadze o 1,5 kg więcej. Nie ważyłam się dziś. Godzinę temu (jestem sama) po wyżaleniu się w ramie przyjaciółki, włożyłam mega-słuchawy na głowę, włączyłam ATB i na 40 minut zapadłam w trans "przemieszczania się" po salonie. Dobrze, że nie mam sąsiadów. Jestem zła na siebie. Jednka czytam Was i znowu rosnę w siłę. Nie wiem czy wypociłam juz te bułkę i całą resztę, ale znowu mam siły na jutro. Z jednej storny płakać mi się chce, z drugiej nakładłabym sobie po twarzy, a z trzeciej... samej mi siebie żal. Dobranoc...

Za błędy przepraszam- tak dużo mam do wyrzucenia z siebie "na raz"...

DLa jasności sytuacji lista trzeciego etapu piątek-piątek (waga z piątku 7.11)

centolina 78,9
aizdna5 74,2
Patunia1979 59,0
cathryn 58,5
kitta 48,6
KART 70,2
bals 65,4
kiciurek 61,5
aja79 72,0
iwagez 70,5
Ebek79 65,5
wieczorynka79 61,2
Mikena 62,8

Inka28 77,0

Kto się nie załapał to niech trzyma kciuki aby łączny wynik był na minusie, to bedzie 4ta edycja!!!

No i do dzieła Laseczki
Księżyc się cofa więc i my powinnyśmy łatwiej zrzucać tłuszczyk :)

Pasek wagi
Oby...Ja się wczoraj obżarłam wieczorem :/
ja też wczoraj miałam dzień "oszusta" czyli wpadło kilka niedozwolonych rzeczy - typu białe pieczywo czy czekolada z orzechami, ale brzuszki robię zawzięcie choć to pewnie bardziej psychiczne uspokojenie.
Miłego dnia
Pasek wagi
Poczytałam wpisy na forum, odwiedziłam znajome pamiętniczki i idę pobrzuszkować troszkę:):)

Cathryn ja teraz mam drugą serię odcinek 6. Po brzuszkach włanczam i kręcę hula hopem.

Miłej niedzieli kochane!!!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
aja79 chyba te nasze wagi to nie z 7.11,bo to przecież 2 tygodnie temu byłoto miał być 14.11.
A podliczenie na pewno wyjdzie na minus-nie ma innej opcji

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.