Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Kobitki ale się rozgadałyście!!! Pół dnia mnie było i tyyyyle czytania!!!!  Basen z dzieckiem zaliczony! dla małej udawanie że pływa a dla mnie chodzenie w kucki bo woda płytka !

A ja jutro na ósmą na basen! ku mojej ogólnej radości!

Na trzecią edycję też się piszę!

Dobrej nocki!

Centolina co ty jakiś karnet wykupiłaś czy co??? Zazdroszczę tego basenu!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
Karnecik ! bo jakbym nie miała karneciku to bym się nie zwlekła z wyra bo jestem notorycznie niewyspana!przez mojego bąbla  6 miesięcy życia do czegoś zobowiązuje!
Cześć dziewczyny :)) Dzis sobota!! Pora zaczac sie ruszac!!! Pedze pod prysznic a pozniej, na godzinny marsz z moimi kijkami...w sumie to nie wiem czy nie powinnam zrobic odwrotnie...;-) Pozdrawiam-do zobaczenia ! :)))
Ebek co do zdrowych posiłków w weekend to sukcesem jest po prostu dużo samozaparcia, plus zjedzenie wszystkiego co się da w ciągu tygodnia, wtedy zdrowe jedzenie staje się największym marzeniem.
Hej, a kto został naszą królową w tej edycji?
Ja zostałam anty- królową 
Pasek wagi
Jak wam idzie robienie brzuszków??????????? Ja robie takie niepełne, no wiecie nie do pełnego siadu czy jak to sie zwie. Dzisiaj zrobię więcej, bo brzuch nic nie mówi
A teraz zmykam. Włanczam ulubiony serial i kręcę hula hopem
Pasek wagi
No Ebek, wyraźnie lubisz się wyróżniać, jak nie królowa to chociaż anty, ale zawsze to jakiś królewski tytuł
A jaki to jest ulubiony serial? Ja mam trzy Charmed(czarodziejki) Desperate Housewives i Magda M
jestem moje Wy ambitne :)

wyniki sie podliczają
brzuszki robią

popołudniu podam zaległe  listy bo teraz lece na zakupy
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.