Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
jutro cos odpiszena te temat
Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
Witam z resztką kawy
Sikorko,biedna ta Twoja córka,teraz to tylko trzeba zrobić wszystko by do niego nie wróciła bo lepiej nie będzie, a sytuacja może się tylko pogorszyć.
A swoją drogą to nie zazdroszczę Ci tych przeżyć....niczym w filmie, ale takie jest życie.....nigdy nie wiesz co cię czeka za rogiem....ale się nawymądrzałam,ale dla mnie to szok kiedy o tym czytalam.
Tak, dziewczyny mają rację.... Twoja córka Asiu w żadnym wypadku nie może tkwić w takim toksycznym związku.....na szczęście jak piszesz przejrzała na oczy.... a swoją drogą to miłość jest slepa
Pasek wagi
A tak w ogóle to .... dzień dobry .... z kawą oczywiście
Pasek wagi
no wiesz ...mam nadzieje ze wszystko dobrze sie skonczy i nie da sie mu wiecej psychicznie zastraszyc ...zreszta jutro idziemy na policje ..zalatwic aby sie do niej nie zblizal i my wniesiiemy wniosek o zakaz wstepu na nasz grunt
Pasek wagi
wczoraj dzwonil z psychiatri ...i mowi do niej ze  nic sie nie stalo ....a ta sie wkurzyla ....i przestala z nim rozmawiac
Pasek wagi
no i nr telefonu zmienimy jej i mi bo na moj smsy pisze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.