Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
> Szybko sie sikorko uporałaś z problemem.... Mam
> juz te recepty...... ale to chyba kasy szkoda..
> Ledwie na abonament zbieram... Monety podskoczyły
> do 380

Basiu,u mnie monety dochodzą do 5000 i to lekka ręką,o jakich receptach mówisz?
no dodali na farmie ..staw i mlyn ...ale ona nam na dzis do niczego nie potrzebne
Pasek wagi
a kiedy będzie można z nich korzystać, po wykupie drugiej farmy
nie teraz juz ale mowie ci ze na nic to na potrzebne ..bo oni chleba nie sprzedaz ...nie wie jeszcze do konca tego nie rozebralam ..jutro sprobuje te ryby nakarmic ..a i punktow z tego tez nie ma
Pasek wagi
nakarmilam ryby ...zaplacilam za nakarmienie 1954 ...po 9 godz ..ma miec 12 ryb ....ktore sprzedac mozna po 430 ft
Pasek wagi
wiesz co?,wprowadzają nowości a nigdzie  dokładnego wytłumaczenia nie ma....trzeba czekać
widziałam na targu superkarmę za 1000 ft
Sikorka Tobie ten komputer tylko do farmy potrzebny?
Basiu ja wiem, że porządek jest konieczny. A to przecież prawda, że go pilnujesz pedantycznie
Poczytajcie  sobie. Może odechce się Wam chudnąć.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.