27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 lipca 2010, 11:00
no wlasnie mecza ci sprawy chorobowe i sie czepiasz sama siebie
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 lipca 2010, 11:03
jak po operacji pojdziesz na diete niskokaloryczna to zabaczysz jak po pol roku laska bedziesz ...a ze znasz zasady zdrowego odzywiania to po pol roku nie bedziesz tego niszczyc i bedziesz dalej laska
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 lipca 2010, 11:08
teraz nie marudz tylko zaow sobie ksiazke kucharska bardzo dobra .....i nastawiaj sie psychicznie na jedzenie tych potraw czytajac ja najpierw ...Zofia Wieczorek - Chelminska ------Zywienie w chorobach watroby ,drog zolciowych i trzustki
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
27 lipca 2010, 11:14
Przeciez ja od 3 tygodni jestem na diecie.... inaczej bym zdechła.......... dobrze, że leki juz zaczęły działać.....
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
27 lipca 2010, 11:21
Znalazłam na allegro, dałam Ci linka....... są dwa wydania, nowe i stare.......
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 lipca 2010, 11:49
ja mam wydanie drugie dodruk ....tak pisze
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
27 lipca 2010, 19:47
Juz kupiłam, teraz będę czekać na przesłkę.......
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto: Osiedle
- Liczba postów: 4251
27 lipca 2010, 20:57
Witajcie!...już trzeci raz...moje powitanie lata w Kosmosie
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto: Osiedle
- Liczba postów: 4251
27 lipca 2010, 21:02
Joanno,moje gratulacje,widać, że klapeczka z nazwą odchudzanie zaskoczyła na swoje miejsce
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto: Osiedle
- Liczba postów: 4251
27 lipca 2010, 21:08
Basiu,nie dołuj się tak z powodu wagi...to lustro jest do bani,dwa dni latałam z córkami po sklepach i przy okazji chciałam sobie też coś kupić....no ale właśnie...to cholerne lustra,wychodziło na to,że mnie łatwiej przeskoczyć niż obejść ..i dlatego stwierdziłam,że LUSTRA KŁAMIĄ,a co? nie będę się dołować i tyle
