Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2007, 14:02

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Zdjęcie użytkownika evalongoria

evalongoria

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 08:54

hej dotinka :) jak tam dzidzia :)? ja sobie gotuje ryz i robie warzywa na patelnie, wymarzone sniadanie hehe :)
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 09:00

Ja już po śniadanku:
- 2 kromki świeżego chlebka z masłem, jajkiem na twardo i szczypiorkiem
- herbata miętowa
Mniami;-)
Zaraz mykam pod prysznic i na szybki spacer z Julką a potem zrobię ćwiczonka wzmacniająco-rozciagające.
Nawet w ciąży trzeba o siebie dbać;-)
Pozdrowionka!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika naturalwonder

naturalwonder

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 09:13

Oczywiście! Popieram i gratuluję zapału dotinko:* Miłego dnia Wam życzę.
Zdjęcie użytkownika madzianda

madzianda

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 10:12

Po niemal miesiącu rozpusty wracam do Was i solidnie biorę się za siebie. :)

Za miesiąc (i jeden dzień) wiosna!
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 10:19

idę wziąć się za śniadanko - 2 jajeczka na twardo
Zdjęcie użytkownika anethaa

anethaa

  • Dołączył: 2008-01-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 10:22

A u mnie po tygodniu kolejne pol kilo mniej  Troche sie zdziwilam, bo ostatnio jem troszke wiecej i nawet na slodycze od czasu do czasu sobie pozwalam. Moze metabolizm sie poprawil od tego jezdzenia na rowerku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anethaa

anethaa

  • Dołączył: 2008-01-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 10:24

Szkoda tylko ze jeszcze ten cellulit sie utrzymuje  Ale z nim to trzeba chyba dluzej powalczyc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dora77

dora77

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: malutkowo
  • Liczba postów: 5308

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 11:06

niestety mój tez jaki był taki jest
a u mnie śniadanko zaraz będzie czyli kapuśniaczek
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dora77

dora77

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: malutkowo
  • Liczba postów: 5308

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 11:06

nie myślcie że jstem wariatką co je zupe na śniadanie
ale lubię coś na ciepło
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 11:07

niestety z cellulitem jest ciężej, ale u mnie po miesiącu walki jest go mniej. Ale w końcu chodowałam go wiele lat, a z wagą co jakiś czas walczę
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.