Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Sądze, że na początek 1300-1400 kcal. później stopniowo obniżaj. pozdrawiam:* Gratuluje, że dałaś rade rzucić.
ja już zjadłam ponad 1400kcal a jeszcze wieczór długi
myślałam że tylko ja mam dzień wilczego apetytu
ale to chyba przez sobotnia imprezę rozciągnął mi się żołądek
mam już z 1300 k na koncie
buuuuu
Pasek wagi
A ja się dziś ważyłam i małymi kroczkami idę do przodu :-D 
Pasek wagi

i o to chodzi :)

troche pozno ale wrocilam po 22 i mialam jeszcze pare rzeczy do zrobienia. w pracy bylo fajnie (w porownaniu do poprzednich) ale ja tak mam ze na poczatku mi sie podoba a pozniej dzwonie ze nie przyjde dzis ani nigdy hehe. 9h nic nie jadlam, jutro chce cos wziasc do pracy. moze warzywa na patelnie tylko ze bede musiala zimne zjesc ;/ zauwazylam dzis ze ubrania zrobily sie luzniejsze :):) dobranoc ;*
Zapraszam w odwiedziny
evalongoria przez 9 h nic nei jadlas, ja bym tak nie mogla, mnie by skrecalo :phehe
malgos  ja też, oczyszczanie organizmu nie dla mnie. nie potrafie nic nie jeść praktycznie przez cały dzień... jak ja wieczorem nie wytrzymuje przed snem ^^.
oj ja też nigdy nie mogłam zrobić glodówki... w połowie dnia robiło mi się słabo, ręce mi się trzęsły ( jak u jakiegoś ćpuna na odwyku ;-) Tak więc jeśli juz musiałam sobie zrobić lekki dzień to jadłam tylko owoce  i piłam wodę mineralną i herbatki owocowe.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.