Temat: Na ile kg wyglądam ?;)

Hej ;*
Wracam do Was po długiej przerwie . Chciałabym abyście pomogły mi dobrać odpowiednie ćwiczenia do mojej sylwetki i oceniły na ile kg wyglądam oraz ile powinnam zrzucić, żeby wyglądać OK ;) mam 170 cm wzrostu i od dziś sporą motywację ;) posiadam rowerek stacjonarny. Jak myślicie czy nie rozbuduję swoich nóg ćwicząc na nim ? Z góry dziękuję , za pomoc.
 http://www.tinypic.pl/bwz8d4x4m8bi


 


55?
Między 55 a 60
Pasek wagi
Między 55 a 60
Pasek wagi
Między 55 a 60
Pasek wagi
Nie mam zielonego pojęcia ile ważysz ale wyglądasz oky! :))
Dałabym 65kg jesli chodzi o ćwiczenia to polecam Chodakowską (skalpel,killer,turbo) i dodaj do niej jakieś ćwiczenia z Mel B.
Pasek wagi
z 63?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.