25 lutego 2013, 19:31
Na jakiej jesteś diecie?
Jak idzie? ![]()
25 lutego 2013, 19:32
ja jestem na MZ i ogolnie zdrowiej , duzo cwicze schudłam 14 kg :D
25 lutego 2013, 19:33
Jem mniej, zdrowiej i dużo się ruszam ;)
- Dołączył: 2012-10-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2158
25 lutego 2013, 19:34
Ja jestem na zdrowej diecie. Jem trochę zdrowej i nie jem słodyczy, ale jeszcze nie widzę efektów, chociaż i tak jest lepiej :)
25 lutego 2013, 19:35
mż :) jakieś tam efekty sąąą ! :)
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3755
25 lutego 2013, 19:38
zdrowe 1400 kcal, od stycznia 4,5 kg ;>
Edytowany przez Korresia 25 lutego 2013, 19:38
- Dołączył: 2011-10-17
- Miasto: Pieszyce
- Liczba postów: 13315
25 lutego 2013, 19:43
MŻ, zero słodyczy, mało tłuszczu od 12 lutego. Efekty...nie widzę puki co ale się nie zrażam.
- Dołączył: 2013-01-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 454
25 lutego 2013, 19:44
1500 kcal - idzie nie zle.
- Dołączył: 2012-05-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2239
25 lutego 2013, 19:47
MŻ. Było bez słodyczy, ostatnio nie wiem co mi się dzieje, pozwalam sobie na słodkości cholera.
Dużo warzyw, pełnowartościowe, chude mięso, itd.