29 listopada 2011, 13:38
Cześć. Dziewczynki, znacie może jakieś dobre tabletki na poprawe pamięci? Mam z tym ogromne problemy..
może lecytyna? albo ten reklamowany hm.. pamicon? któraś z Was stosowała, może coś polecić? :(
29 listopada 2011, 13:49
Ja brałam kiedyś Ginkoflav. Czy pomaga? Wydawało mi się, że tak, ale może to tylko placebo...
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 536
29 listopada 2011, 13:57
Ja brałam kiedyś Ginkoflav. Czy pomaga? Wydawało mi
że tak, ale może to tylko placebo...
moim zdaniem placebo. jeżeli chodzi o pamięć przy nauce to lepiej zjedz parę orzechów, ew. gorzką czekoladę i do nauki :)
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 292
29 listopada 2011, 14:06
Zrób badania na poziom magnezu i morfologię. Ewentualnie badania na obecność przeciwciał boreliozy (to choroba odkleszczowa, ale jednym z naprawdę wielu objawów jest pogorszenie pamięci). Może brakuje ci jakiegoś składnika w diecie? Do przyczyn tego rodzaju zaburzeń zaliczamy także depresję, urazy mózgu (przewróciłaś się może ostatnio albo miałaś jakiś poważny wypadek), przemęczenie i silny stres, cukrzycę, choroby serca i płuc, i inne poważne choroby. Zamiast szukać suplementu poprawiającego pamięć udaj się do lekarza (może być internista), który zleci niezbędne badania i ewentualnie wtedy przepisze odpowiedni lek.
Powiem ci tylko, że ja tez kiedyś miałam takie zaburzenia. Były spowodowane dużym stresem, niedoborami magnezu i witamin z grupy B. Teraz biorę magnez i ćwiczę jogę codziennie i jest ok.
29 listopada 2011, 14:14
Kiedyś w jakimś teleturnieju facet się przyznał, że pali maryśkę wtedy jak coś czyta to zapamiętuję, ale tego nie polecam.
Według mnie, codzienna aktywność fizyczna poprawia pamięć.
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11257
29 listopada 2011, 14:37
A ja polecam ćwiczenia pamięci, a przede wszystkim koncentracji. I mnemotechniki. Ponadto sprawdzenie, czy jesteś wzrokowcem, słuchowcem, czy kinestetykiem. Będziesz wiedziała jak się uczyć.
Jesteś młoda, więc na suplementację chyba za wcześnie.
Edytowany przez AgnieszkaHiacynta 29 listopada 2011, 14:40