Temat: nagroda

kochane, za 2 tyg koncze 1 etap diety przed moim wyjadem na wakacje. jak wróce bedzie 2 etap. Mam pytanie, chce wyznaczyć sobie jakąś nagrodę na zakończenie. Jakie wy miałyście, albo jakie sa wasze cele, pomysły? bużka :):)
Pasek wagi
Dla mnie najlepsza nagroda sa zakupy :) Trzeba zrobic wymiane w szafie na mniejsze numery a to cieszy nieamowicie  :)
dla mnie także kupienie ubrań w mniejszym rozmiarze to nagroda:)

a jak wolisz coś innego to może zafunduj sobie jakiś masaż albo inny fajny zabieg
Pasek wagi
moja nagroda to było kiedyś czekolada kokosowa
całą na raz zjadłam ale jako podwieczorek przed wieczornym basenem
Iść na zakupy i kupić to co Ci się podoba :) 
albo zjeść coś co do tej pory nie mogłaś :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.