Temat: modelowanie pupy - Jak to jest?

Myślę ze to indywidualna sprawa. Biodra same w sobie mają swoją określoną budowę, no i jeśli masz szerokie to raczej ich nie zmniejszysz. Ale jeśli po prostu na bioderkach masz trochę za dużo tłuszczu to przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach na pewno się go pozbędziesz =) Z pupą podobnie można sobie poradzić - ćwiczenia na modelowanie pośladków znajdziesz w googlach =)
Osobiście uważam jednak że najtrudniej schudnąć z nóg (niestety), a najłatwiej z brzucha.

trudno spalić z niej tłuszcz ale widać łatwo wymodelować "stelaż" pod tłuszczyk żeby owa pupa ładnie się prezentowała;)

Przypuszczam, że to zależy od budowy ciała. Jabłko będzie miało mniejszy problem z pupą niż gruszka;) Poza tym między wyszczupleniem a wymodelowaniem jest chyba pewna różnica. W moim przypadku obwód bioder maleje najwolniej ale wiem, że pośladki są podatne na ćwiczenia modelujące i faktycznie łatwiej je ujędrnić niż np. uda.

ramayana  czemu zmienisz po raz 2 nazwę mojego tematu?

ramayana zachowuje się jak Cartman pilnujący szkolnego korytarzaXD

i cartmana ma zresztą w awatarze:P ale trzeba pogodzić się z tym że jest to osoba bez życia osobistego która 24/24 siedzi na vitalii i kontroluje...

@KrolowaSniegu7, zachęcam do zapoznania się z tym bestsellerem  forumowiczów gdzie można dowiedzieć się, że "Nazwa tematu powinna odzwierciedlać jego treść. Redaguj swoje listy klarownie i zrozumiale, aby inni użytkownicy nie musieli się głowić nad jego zrozumieniem.". tytuł "Jak to jest" raczej tego nie spełniał. Stąd moja korekta, aczkolwiek tylko jednorazowa, a nie dwukrotna, jak napisałaś.

Każdy ma z czymś innym problem podczas odchudzania, ja mam z brzuchem i "boczkami". A ktoś kto to przeczyta pewnie się zdziwi bo ma z nimi najłatwiej. Nie wiem od czego to zależy, może od budowy ciała. Zacznij robić ćwiczenia wtedy się przekonasz czy z pupą u Ciebie jest ciężko. Mi pupa poprawia się bardzo przez bieganie, aerobic i przysiady. ;)

Chodzi mi o to że drugi raz mi poprawiasz temat w innym już tez tak było. I wydaje mi się ze się trochę uwzięłaś, bo inne dziewczyny tez piszą niezrozumiale tematy i jakoś nikomu nie zmieniasz ich ale ok