Temat: Dlaczego nie mam siły

Hej. Mam 25 lat a czuję się jak emerytka. Nie mam ciągle sily, bolą mnie nogi. Nie mam nadwagi ani żadnych chorób prócz przebytej rok temu zakrzepicy. J trochę za niskie żelazo, resztę wyników Ok. Ale codziennie mam niskie ciśnienie (WcOraj 86 na 56). Suplementuję magnez, witaminę d3,omega 3i kolagen od niedawna. Mam małe dziecko prawie półtoraroczne i Ok dużo za nią chodzę bo jest energiczna i wywijas ale bez przesady aby tak mnie to wykańczało. Wcześniej biegałam i ogarniałam wszystko z uśmiechem na ustach. Odżywiam się zdrowo bo interesuje mnie ten temat jedynie duży minus ze prawie codziennie wjeżdżają słodycze. Uprawiam sport 3 razy w tygodniu po godzinie plus spacery z wózkiem, ale od tygodnia mnie tak bolą nogi ze odpuściłam (głównie kolana). Skąd mógł się zrobić taki stan rzeczy? Myślałam ze to od upałów ale nigdy tak nie reagowałam na ciepło plus w domu mam chłodno. Kawa mi nie pomaga, zaczęłam pic redbule i po nich czuję się w miarę normalnie jakbym wracała trochę do poziomu zero. Mega mnie to wkurza bo zamiast być sprawcza i produktywna to wszystko zaniedbane a ja tylko patrzę żeby się położyć. Wcześniej tak nie miałam. Teraz nawet stojąc się męczę, ciagle marudzę, nie chce mi się wchodzić po schodach bo mnie bolą nogi. Czasem tez ręce w łokciach. No po prostu dramat. Proszę czy macie jakieś rady jak to pokonać? Zaczęłam już nawet myśleć czy to nie depresja bo mimo iż w nocy śpię w miarę normalnie (od 23 do 7 i czasem z przerwa raz na karmienie młodej) to i tak w dzień z nią chodzę na drzemki po 2h. A gdy trzeba wstać to mnie to dobija. Jestem młoda a gorzej niż stara babka. Czekam na wasze odpowiedzi co z tym zrobić i z czego to może wynikać. Pozdrawiam