15 grudnia 2011, 21:02
Schudłam juz sporo, wszyscy mi mówia, że jestem szczupla, ze mam swietna figure, ale ja nienawidzę kształtu mojej figury!! mam szeroką "klatę" przy 169 i 54 kg mam aż 74 cm pod biustem, do tego mam wąskie biodra 89 cm w najszerszym miejscu i dziwne "krotkie uda", które od same góry maja 50-51 cm, a odrobine nizej juz 46..;/ wydaje mi się, ze mam szeroko rozstawione kości zeber,a w dodatku nie moge osiagnac plaskiego brzucha..;/
Czy mial moze ktos może taki problem.. jakie cwiczenia są najlepsze na ogólne wysmuklenie?
15 grudnia 2011, 21:07
mam taki sam typ sylwetki jak Ty, tylko że z brzuchem akurat problemu nie miałam :)
postawiłabym głównie na modelowanie, a ćwiczenia w zależności co lubisz
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 4074
15 grudnia 2011, 21:05
MAM TAK SAMO :( Nie znoszę tego, mam prawie identyczny problem, chętnie poczytam opinie ;)
15 grudnia 2011, 21:12
A ja mam odwrotnie :( Szczuplutka góra, drobne ręce, brzuch też w miarę ok, ale za to uda i biodra duże :/ No ale cóż zrobić, taka nasza natura...
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
15 grudnia 2011, 21:22
problemy wyssane z palca-__- troszkę dystansu do samej siebie..
- Dołączył: 2011-12-15
- Miasto: Giżycko
- Liczba postów: 87
15 grudnia 2011, 21:56
wydaje mi się, że budowy ciała nie zmienisz, ja np mam szerokie biodra i krótkie nogi, fakt jak schudłam to biodra się trochę zmniejszyły, no ale z nogami nic nie zrobię :D
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
15 grudnia 2011, 21:59
Jakbyś mnie opisywała ,ale topewnie już wiesz.
A i pod biustem przy tej wadze miałam chyba odrobinkę więcej. Przy 89cm w biodrach.
Nawet w avatrze widać wyraźnie że pod piersiami mam szeroko rozstawione kości,a tam same kości były....Pod bluzką.
Riposterka to jesteśmy 3 ;-)
A Ty w dodatku ta sama waga i ten sam cel
Edytowany przez FammeFatale22 15 grudnia 2011, 22:02