- Dołączył: 2011-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 355
30 listopada 2011, 10:51
Dzięki dziewczyny za opinie. Od soboty do roboty! ;)
Witam,
sugerując się zdjęciami, które umieszczam- na ile kilogramów wyglądam? Wzrost 168.
Zastanawiam się nad doborem diety, po świętach. 1500 kcal + ruch przy mojej sylwetce będzie odpowiednie?
Edytowany przez elle4 30 listopada 2011, 19:56
30 listopada 2011, 11:50
Ty nawet przytyłaś tak ładnie wygladasz dobrze jesli chcesz chudnac to max 4-5kg;p
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 231
30 listopada 2011, 12:11
około 64kg, ale wyglądasz ładnie i proporcjonalnie. Najlepiej jak po prostu poćwiczysz - pływanie, bieganie, może 8minutówki na ujedrnienie ciała. W sumie możesz robic cokolwiek, bo i tak juz ładnie wyglądasz, a wiadomo, że każde cwiczenie wpłynie pozytywnie na Twoją sylwetkę i na pewno jeszcze jakies 2-3 kilo spadnie, a przecież więcej Ci do szczęścia nie potrzeba :)
