29 stycznia 2006, 16:18
CZY NIE MACIE TAK ZE CHUDNIECIE 2-3KG I NAGLE NASTAJE WAS EFEKT JOJO MOZE MACIE JAKIES RADY JAK DO NIEGO NIE DOPUSCIC I CO WAS NAJBARDZIEJ MOTYWUJE ABY SCHUDNAC ??????????
29 stycznia 2006, 16:21
www.dieta.pl -tam jest artykuł na temat, który Cię interesuje (odrazu na pierwszej stronie).
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto:
- Liczba postów: 582
29 stycznia 2006, 16:45
eee jakby to ująć..efekt jojo to nie jest choroba, zarazek, ani wirus który nas atakuje ot tak sobie. Ogólnie dużo osób o nim się tak wypowiada "odchudzałam się i schudłam ileśtam kg i nagle chyciło mnie jojo" Przecież efekt ten nas dosięga z naszej własnej woli. Jeżeli przechodzimy drastyczną dietę i poniej rzucamy się na jedzenie to oczywiste że przytyjemy. Po dietach, powinniśmy stopniowo zwiększać naszą dzienną dawkę kaloryczną, aż dojdziemy do zadowalającej nas normy
Nigdy po diecie nie powinno zaczynać się normalnie jeść bo inaczej się tyje. Jojo nie przychodzi sobie samo. 2 maja 2011, 15:52
Po prostu wracaj do jedzenia stopniowo i pilnuj żeby jeść tylko wtedy kiedy jesteś głodna.
