Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sałatka z makaronem, tuńczykiem i majonezem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika megan123

megan123

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Barbados 33
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:15

Witam drogie panie. Mam ochotę własnie na taka salatke, ale nie na pare kesow tylko na cala miche!! Warto?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:18

Czy warto ? Spytaj wartości odżywczych majonezu i kalkulatora kalorii ;D .

 

Nie no, ja myśle że możesz jak musisz, ale ogranicz sie żeby nie zjeść zaa dużo . daj mało majonezu, najlepiej jak to bedzie majonez light . a makaron ? nie wiem wes jakis nisko kaloryczny i pucuj ;D jak to moja mama mowi xd

Zdjęcie użytkownika sagazyga

sagazyga

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 346

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:18

polecam: tuńczyk w sosie własnym, cebula czerwona, kukurydza, ogórek kiszony, makaron i sos: jogurt naturalny (jeśli musisz to daj majonezu) i czosnek:)

miodzio:) lepsza taka sałatka niż czekolada albo jakieś ciasto:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika megan123

megan123

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Barbados 33
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:19

hehe jutro :D dzisiaj juz za pozno, ale nie omieszkam zrezygnowac :D:D a Ty pozwalasz sobie czasami na jakies rarytasy ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan123

megan123

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Barbados 33
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:22

sagazyga Masz racje!!! Wiesz co dobre:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BezImiennaaaa

BezImiennaaaa

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:39

Myślę że to trochę za dużo . Szczególnie ten majonez .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:42

Czasami można pozwolić sobie na takie pyszności. Na diecie powinno się jeść wszystko tylko w rozsądnych ilościach - z głową. Jeżeli już to na obiadek bym radziłabym taką sałatkę.

Edytowany przez Rasta.Angelika 8 lutego 2011, 21:42

Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:45

a wiecie że to że czegoś się nam chce to siedzi tylko w naszej głowie :) nasz organizm rzadko nam sugeruje że czegoś potrzebujemy w ten sposób jak my to odbieramy
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:49

raz na jakis czas warto! ;D czasem trzeba sobie pozwolic ;D zycie ma sie tylko jedno wiec trzeba z niego korzystac hehe ;D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ginkaspinka

ginkaspinka

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ands
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 21:53

czasem można sobie pozwolić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.