Temat: 55 kg do wiosny

Przyłączam się do Was dziewczęta!:)
Również chcę zejść do 55 kg. Obecnie mam 60, czyli o 5 za dużo..
Mam nadzieję, że uda mi się dojść do 55 do wiosny :))
Od poniedziałku (24.01) przechodzę na dietę kapuścianą, no i oczywiście po diecie ograniczam jedzenie, a słodycze wyrzucam do kosza :)
Pozdrawiam!

cześć ! ja tez się dołączam ! :) cel 55 kg,ale w troszkę dłuższym czasie, bo do wakacji.teraz ważę 65.mam nadzieję, że wszystkie osiągniemy sukces
pozdrawiam !

Hej, no to jesteśmy razem - ważę 65, a chcę schudnąć do 56 kg, przy 161 cm. Kupiłam dietkę semiwegetariańską, dają mi 3 miesiące na zrzucenie tych 9 kg, więc do wiosny jak najbardziej powinno się udać :) Trzymam kciuki!

hmm ja nie wierzę ,że mi się uda do wiosny. ale do lata na pewno!
Tak więc do wiosny chciałabym mieć 60 kg

> Ja stosowałam Ducana - czy droga - nie bardziej
> niż inne. Schudłam 8 kg w 2 miesiące.

Tu się nie zgodzę, jest droższa i to o wiele bardziej, opiera się na samym mięsie, rybach i chudym nabiale jako dodatku do diety, czyli wszystkich najdroższych produktach.

I jak dziewczyny po dzisiaj? Dałyście się oprzec pokusom :)?

Miciumpka- tak mnie właśnie korci iść na dukana, bo od wielu osób słyszałam, że mega pomaga. Tylko ja tak lubię owoce! Warzywka zresztą też.
I np powiedz jak to jest, bo raz czytałam, że mleka nie można, innym razem, że jedną szklankę mleka 0% dziennie. A np do tego jakieś musli można? Ja od tylu lat już jem płatki z mlekiem na śniadanie, że naprawdę nie wyobrażam sobie zmiany ;p

kasssiula- mnie się też tak własnie wydawało, że trochę drogo z tą dietką. 
A co dziewczyny myślicie, żeby sobie jeden dzien w tygodniu ustalić taki typowo dukanowy? Myślicie, że dało by radę? Pomogło by coś? 

nectarine- ale masz motywujący avatar! Mega mi się spodobał ;p to Twoje zdjęcie?

hmm 55 do wiosny- moje marzenie. pozwolę sobie na razie na 57, jak sie uda to i tak będzie szaleństwo, sukces, a potem pomyślimy dalej. No to jakieś 5,5kg do zwalczenia.

kiiwi ja dzisiaj nawet,nawet...mimo,że zrobiło mi się prawie 1300kcal, ale to i tak nieźle:)

DelgadoParaSiempre mleko jest produktem dozwolonym, można pić...wiadomo,że nie litrami,ale nie ma żadnego limitu do jednej szklanki...jeśli chodzi o 0% to też nie do końca, nabiał ma być odtłuszczony, ja używałam mleka 0,5%, ale inni używali np.2% co nie miało wpływu na ich odchudzanie...dla mnie ta dieta to porażna, ale nie jestem jej przeciwnikiem, wiele osób na prawdę dużo chudnie,na mnie po prostu nie działała ta dieta, a co do ceny produktów to naprawdę zastanów się dobrze,bo policz sobie a to filet ryby, a to pierś z kurczaka/indyka, a to makrela,do tego serki homo,białe twarogi, nie licząc serniczków i innych zajebiście drogich deserów z dodatkiem mleka w proszku,żelatyny....dziennie z 10-15 zl conajmniej musisz przeznaczyć to tak minimalnie,nie ma zmiłuj...tym bardziej,że nie ograniczasz jedzenia na Dukanie,więc jako takich limitów po prostu nie ma.Mi to się płakać chciało jak stałam w kolejce do rzeźnika...

zagubiona89 Ja nie widze przeszkod,żebyś schudła do 55;) Sama jestem na tym samym etapie co Ty i nie dopuszczam do siebie myśli,ze na wiosnę będę ważyć więcej niż 55kg;) powodzenia! grunt to dobre nastawienie i wiara w siebie i swoje możliwości:)

A co do dużych piersi to wcale nie jest taka fajna sprawa....ja pamiętam jak w ciąży biust urósł mi do miseczki E i ledwo mogłam udźwignąć te kolosy.....kręgosłup boli,człowiek zgarbiony chodzi po czasie się robi na serio bardzo ciężko....z resztą mam przykład mojej mamy, która ma miseczkę D/E przy 166cm i jakiś 55 kg, jest bardzo szczupła (nie ma to jak szczuplejsza matka od córki:x) i przez piesi wygląda na taką "napakowaną", strasznie narzeka:)

NIe ma ograniczeń co do wypitego mleka. Tyle że musli to raczej mleko z otrębami owsianymi.

 

Co do jednego dnia na samych proteinach - myślę że nie zaszkodzi. Właśnie w ostatniej fazie dożywotnio jest mowa o jednym dniu na czystych proteinach.

Tylko nie wiem jak to się ma do metabolizmu - czy to nie rozwala. Moja mama która wierzy w głodówki całe życie prawie 1 dzieńw  tygodniu jest na samym chlebie i wodzie. No i szczerze mówiąc wagę trzyma.

Figurę ma bardzo podobną do mojej a wazy prawie 10kg mniej. :(