- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
18 stycznia 2011, 22:50
Tak jak w temacie. Mam zamiar do wiosny zrzucic 6 kilogramów. Mam na to 2 miesiące, więc wydaje się, że będzie to zdrowe. Oczywiście cwiczenia do tego, żeby skóra była jędrna. Nie mam zamiaru byc na żadnej konkretnej diecie. Po prostu nie będę jadła słodyczy, chyba, że sporadycznie. Ogólnie to wszystkie zdrowe produkty, kolacja do 18, 4 posiłki dziennie.
Ktoś ze mną :) ?
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
13 marca 2011, 21:01
hallo, ludzie co z wami ???
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
13 marca 2011, 21:10
No to ja też się dołączę :D Zawsze to jakaś większa motywacja :-)
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 26
13 marca 2011, 21:31
i ja ;)
Wybrałam ONZ jutro zaczynam
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
13 marca 2011, 21:56
a ja po prostu MŻ. ale dzisiaj miałam nieciekawy wieczór - jadłam ile mogłam ;/ ale na szczęście nadrobiłam cwiczeniami :)
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 26
14 marca 2011, 00:21
MŻ oczywiscie najlepsze:) Ale ja po pobycie w domku ( + 3 kg:D ) musze na jaks diete "przejsc' jako poczatek. a te ONZ to wlasnie takie MŻ tylko z wytycznymi :)
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 882
14 marca 2011, 23:35
witaminka89 ja przechodzę na ONZ od jutra
![]()
teraz byłam na odstawieniu węglowodanów, ale już nie wyrabiam, poza tym zwiększam wysiłek fizyczny więc węgle są mi teraz potrzebne.
zagubiona89 to jest dieta "Odchudzanie na zawołanie"
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
15 marca 2011, 16:03
u mnie dzisiaj całkiem ładnie. szkoda, że brzydka pogoda na dworze to chyba na rower nie pójdę :(
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
15 marca 2011, 17:47
a jednak przełamałam się i poszłam na ten rower na godzinkę :)
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 882
15 marca 2011, 20:24
kiiwi ja też śmigałam na mojej kozie
![]()
i nie przesadzaj bo pogoda na rower fantastyczna! Jak Ci zimno to przypomnij sobie te dni kiedy było po minus 20 to od razu zrobi Ci się cieplej!