- Dołączył: 2010-11-14
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 146
15 listopada 2010, 11:16
Witajcie 
Mam na imię Magdalena i zamierzam schudnąć około 30 kilogramów.
Nie wyznaczam sobie jakiegoś terminu, bo z doświadczenia wiem, że do niczego dobrego to nie prowadzi (chociażby w moim przypadku).
Moja obecna waga wynosi 94,9 kg przy 174 cm wzrostu.
Jeszcze dwa lata temu ważyłam 69 kg, nie był to szczyt marzeń, ale czułam się dobrze sama ze sobą. Schudłam z wagi 79 kg do 69 kg i byłam z siebie bardzo dumna. Potem zaczęłam normalnie (a nawet zbyt normalnie jeść) i doszłam do ok. 100 kg, co było dla mnie ogromnym szokiem.
Dlatego też najwyższy czas wziąć się w garść!
Mój plan to:
- 5 posiłków dziennie
- zdrowe, niskokaloryczne posiłki
- rezygnacja ze słodyczy
- ruch (forma obojętna: marsz, stepper, brzuszki, ćwiczenia dywanowe itp.)
- pozytywne nastawienie!
Dwa lata temu podczas odchudzania podobne forum bardzo mi pomogło. Liczę więc, że tym razem będzie tak samo.
Liczę na Wasze wsparcie!
- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
17 listopada 2010, 22:20
malutka
codziennie mi ktoś uświadamia to że jestem gruba;
Nie zawracaj sobie głowy takimi ludźmi,
Znajdziesz tego , który pokocha Cię taką jaka jesteś. Sama mam nadwagę, i ciągle myślę by być chuda, ale im więcej myślę tym gorzej jem.Czasami nawet myślałam , że mąż widzi to że nie jestem szczupła-ale gdzieś wyczytałam, że oni na nas tak nie patrzą-to my same sie w to mieszamy-taki juz kobiety mamy charaktery.
Jak sie schudnie to i morale idą do góry, więc do dzieła
UWIERZYĆ W SIEBIE ŻE JESTEM PIEKNA I ZGRABNA
Edytowany przez GOSIA19741 18 listopada 2010, 15:46
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 132
17 listopada 2010, 22:25
Gosiu dobrze mówisz. Nie ma co się przejmować ludźmi którzy nie akceptują naszego wyglądu.
A faceci?? Hmmm. Moim zdaniem tylko Ci niedojrzali lecą na typowe wieszaki. A to, że my kobiety same się wpędzamy w kompleksy to już swoją drogą.
17 listopada 2010, 22:41
Gosiu witamy Cię;)
Powiem tak nie mówi mi tego w prost ale to czuje że nie zbyt mu się podoba moje ciało;(
Dla niego zaczełam się drastycznie odchudzać ale mi przeszło;)
Widzę jak nie którzy ida ulicą sie na mnie gapia no i czasami coś pod nosem mówią;(to boli;(
Dziś zrobie jeszcze brzuszki i moge spać;)
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 132
17 listopada 2010, 22:49
Może po prostu porozmawiaj z panem K. zapytaj czy gdybyś przytyła zamiast schudnąć to dalej byłby Tobą zainteresowany. jeśli zacznie coś kręcić, albo nie będzie wiedział jak ma odpowiedzieć to sorki za wyrażenie, ale po prostu kopnij go w dupę i poczekaj aż znajdzie się taki który będzie Cię kochał taką jaka jesteś i dla kogo nie będziesz musiała się zmieniać.
17 listopada 2010, 23:45
Lepiej nie bo znów mi powie ze jak skoncze gadac glupoty to mam napisac;/dupek!
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 132
18 listopada 2010, 00:28
No to zrobisz jak uważasz. Ja bym pogadała, ale prosto w oczy i na poważnie.
18 listopada 2010, 10:14
Witam z kawusią;)
Nie wiem czy z nim można wogóle pogadać;(
- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
18 listopada 2010, 15:52
Ja sama jestem zakręcona.
Wczoraj jak moja mała szła spać, to mój mąż tak ją fajnie pocałował, że ja też tak chciałam-DO CHOLERY BYŁAM ZAZDROSNA , BRAK MI TEGO.
Ja też tak chcę-usłyszał ode mnie
Ja usłyszałam za bardzo jestem skomplikowana-a on myśli w prostej linii.
Ale wiecie jak się dobierzecie to takie sprawy gdzieś tam przemijają.
Usłyszałam , "a ty co jesz"-myślał że mam taki brzuch.
Ja do niego zobacz jak sam wyglądasz , niby cały czas pracujesz a masz tluszcz na brzuchu.
Skończyło się to ŚMIECHEM, a ja nie brałam sobie tego do serca.
Co prawda chciałabym dla siebie zgubić 25kg, i powiem wam że ja lubię takie wieszaki- tylko wygląd
Jak mądra i ładna to zawsze zajęta, i robi coś fajnego.
Edytowany przez GOSIA19741 18 listopada 2010, 15:54
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 132
18 listopada 2010, 16:17
Witam witam. Ja dopiero po szkole. Skończyłam obiadek i piję kawusię. Zakupiłam dzisiaj 2 buteleczkę octu jabłkowego bo poprzednia poszła w 5dni :) Mam nadzieję, że ta mi starczy na trochę dłużej bo zbankrutuję :)
A u was kobitki jak tam dietka?? Do przodu czy może jakieś grzeszki były?? Przyznawać się :):)
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 6
18 listopada 2010, 16:44
również chciałabym sie dołączyc chcem schudnąć 20 kg i wyznaje zasadę że razem jest lepiej...
