Temat: Szóstka z przodu. Kto zaczyna ze mną?

Cześć wszystkim,
od jutra zaczynam dietę. Chciałabym zrzucić 10 kg do końca roku, a 15 kg do Walentynek.
Plan prosty:
-dieta
- stepperek
- rowerek stacjonarny
- brzuszki

Liczę kochani na Wasze wsparcie:)




NICK

START

I WAŻENIE

STRACONE  KG


1-10-2010


Chcę być piękna

75

73.5

1.5


Martus1793

68.7

67.9

0.8



Nefika

65

64.5

0.5



Patislavek

63

64

-




Pixi18182

62.7

60.9

1.8


Pomyluna

76

74.9

1.1


Sasha88

81.7

79.9

1.8


Weselnica

66.6

65.6

1


 

Zwycięzcami są Pixi18182 oraz Sasha88 !! GRATULUJEMY!:)

 

Na czerwono zaznaczyłam osoby, które zgodnie z naszymi wcześniejszymi ustaleniami zasłużyły na wybraną przez siebie nagrodę:)


Pomyluna ja ucze się wieczorowo 3xtyg:) I nie waż mi się żucac diety! Czemu? Bo za miesiąc będziesz se pluć w brodę że zmarnowałaś tyle czasu i przytyłaś 3 kg! Także zmotywuj się! 


U mnie dziś nawet ok, prócz tego że mój obiad miał 620 kcal, ale limit nie przekroczony. @ jednak przyszła :))))
Pasek wagi
A tak poza tym gdzie się podziała reszta Dziewczyn????!!!!!!!!
Pasek wagi
Ja dzisiaj i wczoraj miałam złe dni, nie chciało mi sie pisac... Przepraszam ;( z dieta ok! ... Ale mam ochote na słodkosci... musze dac rade!
A ja Was przepraszam, ale nie wyrabiam i jeszcze te grzeszki, które mi się zdażają..waga stoi...a dzisiaj zaczęły się "piękne dni" i już mi się żyć odechciewa!
Ide się położyć bo chyba umieram...
Pasek wagi
Hej. Mogę dołączyć? :)
Mam 177 cm wzrostu, a waga jak widać poniżej:) stosuję dietę 1000 kcal od kilku dni. Pierwsze ważenie w niedzielę;))

sylwka128 pewnie ze możesz:) Wysoka jesteś:)

Pasek wagi
Cicho tu... Dziewczyny chyba nasza grupa nie ma sensu prawie nikt się nie odzywa :(
Pasek wagi
no cos słabo się zrobiło.. wczoraj zapiernicz miałam że glowa mala.. dlatego nic nie pisałam..

dzis tak sobie. jak co dziennie. :)

za to byłam szukać kurtki.. bo zimno i nie mam za bardzo w czym chodzić.. takiego starego dziada wyciągnęłam że aż wstyd...ale słabo poszło..znazłam jedną... ale taka cena... że hej.. poszukam jeszcze w sobote,

a jutro teoretycznie mamy ważenie!! wspólne..
tak jak ustalałyśmy 2 razy na miesiąc....

no ale Pixi am racje. coś chyba umiera nasza grupa. no... cóż same słabe zapały.... no Pixi sie jakoś trzyma i Martuś chyba też :)
a Weselnica taka aktywna była!!!!!
weż się w garść i już tu się prosze zmobilizować i do roboty!!!!!!!!!!1
a nasza założycielka Chcebycpiekna?????????????

pozdro

ale u mnie zimno....masakra.

Pomyluna cieszę się że chociaż Ty tu zaglądasz:) Mam nadzieję że reszta też się zmobilizuje:) U mnie dziś planowo, trochę gorzej z wagą jakoś opornie spada po tej miesiączce...

Pasek wagi
zapomnialam sie zwazyc...
znowu sie rozlozylam...
tym razem korzonki...masakra..czuje sie jak jakas emerytka..
i jem troche nie ladnie..ale nie mam sily sie ograniczac

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.