22 stycznia 2006, 09:11
CZE dziewczyny!!
Zastanawiam się czy któraś z Was schudła 12 kg -- (Ja tyle docelowo planuję) i nie miała tego efektu --tzn utrzymała wagę przynajmniej 6 miesięcy.
jeżeli tak to jaki był Wasz patent?
22 stycznia 2006, 09:21
wiesz, myslę że to tez zalezy w jakim czasie się chudnie te 12kg. to jest ważne dla organizmu, inaczej reaguje
22 stycznia 2006, 09:22
jedyny mój efekt jojo do tej pory nie był taki wielki, kiedyś schudłam 6kg i przytyłam 3kg
22 stycznia 2006, 09:34
Ja niestety mam kopoty.
Chudnę ( ćwiczę trzymam się jako tako dietki--ok 1200 ckal) a po 2 miesiacach już w okolicach starej wagi.
Okolice to 1-1.5 kg mniej niż pierwotnie --- .
Dobrze ze nie wiecej !!!!
I zaczynam od nowa.
TAK jest od 1.5 roku -- Z czasów pełnego rozkwitu 75kg zaczęłam teraz od 70 kg a jeszcze niedawno było 64.
Czuję się jak na huśtawce!!!
22 stycznia 2006, 09:36
Nie rozpaczam bo rezultacie "idę w dół"
Ale teraz chcę ostatecznie rozprawić się z wagą a nie być na wiecznej diecie. :smile:
22 stycznia 2006, 09:59
ja idę w dół ale bardzo opornie i powoli, jak długo się nie mogłam pozbyć 72 jakby siezacięło tak teraz tego 71
22 stycznia 2006, 10:55
Ja nie chce nawet myśleć o jojo. Ceel to schudnąć, potem ceel to nie zgrubieć. Wszystko po kolei:smiley12:
22 stycznia 2006, 10:58
Schudłam 14 :P To było 4lata temu. I utrzymałam tą wage :) Trzeba poprostu się odchudzać z głową powoli :)Powodzenia
- Dołączył: 2005-12-16
- Miasto: Swaratowice
- Liczba postów: 8164
22 stycznia 2006, 14:53
Schudłam 15 kg, z tego 10 w 6 tygodni.Cały czas pilnuję tego co jem i staram się jak najwięcej ruszać...Poprostu wiem, że jeśli chcę utrzymać wagę nie mogę już nigdy wrócić do dawnego stylu życia!!!
22 stycznia 2006, 16:09
dokładnie monia, to jest główna zasada:smiley24:
