Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

"więc razem 130 kcal.. no malo :) dobrze jeeest! :)" jesli chwalisz sama siebvie tzn ze o to ci wlasnie chodzi. nie jest dobrze! pisalas wczesnije o jedzeniu tylko owocow i warszyw- to nie jest pelnowartocsiowy posilek. jak cchesz schudnac to przemysl swoje menu. piszesz o niewrcaniu do straych nawykow,, czyli co? non stop to samo, malo kalorii, nieplenowasrtosciowe posilki ? zdrowa wtedy na pewno nie bedziesz.

zombie
po pierwsze to nie wrzeszcze, po drugie pisanie na forum takich rzeczy powoduje ze inne glupie ida za nia, a trzeba uswiadamiac innym ze to zla droga.  podziwiac nie ma czego, glupoty sie nie podziwia

dzięki.

mnie to też denerwuje. :) bo jeśli moja znajoma ważąć 68 kg potrafila schudnąć w taki sposób do 54 kg nie mając efektu jojo i do teraz ta wage utrzymuje to raczej tez mi nic nie będzie. :) więc prosze uspokójcie się z tymi komentarzami. ;/ 

Mysle ze nie robisz sobie krzywde i chetnie dolacze do cb ;)

sniezka02 - dobra rozumiem Cię. ale jak widać wcześniej wytłumaczyłam dlaczego tak się stało i ostrzegłam, żeby tak nie robiła. :) więc po co pouczanie? sama wiem co robie. :) ciesze się, ze udalo mi się mało zjeść, jednakże jutro aż tak mało nie będzie. więc 'wyluzuj'.

prosiaczek82 - zapraszam, uda nam się na pewno! :)

A ja rowniez sie  dolacze, jutro rusze na targ po warzywa i owoce. Mam słaba wolę a razem motywowac sie bedziemy i to sie przyda :) planuje krecić hula hop ok 20-40min półbrzuszki ok 100 na poczatek i rower ale to dopiero gdzies pod koniec tyg :)

ale chyba za mało tego do jedzenia ze 600 kcal to mogę jeść ale nie tak mało ;)

patrysia696 - witam Cię w naszym gronie. pewnie, że będziemy sie motywować. :)

no niestety hula hop juz nie mam bo uległo zepsuciu heheh, a własnie robie półbrzuszki, fajny brzuszek po nich jest, nie? :)

A jeśli mogę spytać jaki jest twój wzrost??

prosiaczek 62 - no pewnie, jak kto woli! :) najlepiej tak jak mówisz. :)