Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

dobry pomysł. :)

moja notka : 

" no, kończy się dzień. :)
zakończony sukcesem. :) zjadłam dzisiaj:
300g truskawek (bez niczego) = 80 kcal.
1 jabłko= ok. 50 kcal.
więc razem 130 kcal.. no malo :) dobrze jeeest! :)
dodatkowo woda mineralna i pare gum do żucia orbit. 
a ćwiczenia? skakałam na piłce, b. duuużo chodziłam (nogi do teraz mnie bolą, hehe) 
i zaraz zrobie partyjkę brzuszków (300.) 
nom to miłego wieczorku życzę wszystkim, buziaki. :* :) "

okej zwiększyłam wage w pamiętniku więc teraz powinno być okej. :)

zwiększyłam na 49 kg. :[ buu! :(

chciałabym ważyć jakoś 45 kg. wrr, dluga droga przede mną, no ale cóż, mam na to wakacje hihi. :)

Zjadłaś dzisiaj zaledwie 130 kcal? Omg! Ale mało. :) A jak się czujesz? :) Jestem ciekawa jak ja dam sobie radę. :)

no własnie, powiem Ci, że nawet sie nie spodziewałam że tak mało, ale to jest u mnie normalne w trakcie odchudzania. :)  czuje się dobrze, własnie robię brzuszki! :P

dasz sobie rade na pewno! tylko nie jedz jak narazie tak mało jak ja. na spokojnie wszystko! :)

jedna glupote napisze, druga glupia podlapie. opamietajcie sie. jak wy chcecie zyc na 200 kcal dziennie ? myslicie ze na dobre wam to wyjdzie ??

O łaaa, caroline94, Ty zawsze tak mało kcal jadasz? ;> niedobrze, niedobrze. Ale nie zamierzam Cię pouczać. :)
Ja dzisiaj bardzo dużo spacerowałam, od 16 do 21 byłam na spacerze, tzn. na 3 spacerach :D ale czuję się przez to wyśmienicie i będę normalnie spała dzięki temu :) Jutro siłownia, więc zaczynam pełną parą "palanie dziada".
Śnieżka02 ja pozostaję przy swojej zbilansowanej diecie, nie popieram takich deficytów kcal, ale każdy wybiera co uważa.

mwahaha, a ty myslisz, że ja cały czas tak jem? dzisiaj mi tak wyszło, bo akurat czasu nie miałam. :/ więc nie pisz taki rzeczy. ;x

czasami jem więcej, ale dzisiaj tak wyszło bo w ogóle w domu mnie nie było. :) jem dużo owoców i warzyw. 

nom, ja też dzisiaj dużo chodziłam od 16 do 20.30 :)

jak dla mnie to osobista sprawa caroline94 ile i jak je. jeżeli chce jeść w taki sposób i dobrze się czuje to ok. nie lubię jak ktoś od razu zaczyna "wrzeszczeć" komentarzami "200 kcal? zwariowałaś; jojo murowane;rozwalisz sobie metabolizm" ;/ yh

osobiście uważam,że 200 kcal czy coś tego typu to niezdrowo ale jednak podziwiam że głodu nie czujesz;) i jeszcze ćwiczenia jesteś w stanie robić;D