© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
2 sierpnia 2010, 13:24
cześć Dziewczyny!!
Dawno mnie nie było...
Ale teraz juz wakacje się skończyły i będę z Wami...
2 sierpnia 2010, 13:24
2 sierpnia 2010, 14:00
2 sierpnia 2010, 14:03
dlaczego??
coś się stało??
2 sierpnia 2010, 14:05
2 sierpnia 2010, 14:17
Wiem cos o tym...
Mnie dzisiaj czekaja wielkie zaprawy w domu, no i troszkę prania po wakacjach...
2 sierpnia 2010, 14:46
3 sierpnia 2010, 07:33
Cześć Dziewczyny! Jak Wam przeleciał wxczorajszy dzień??
Ja zaprawiałam ogórki prawie do pierwszzej w nocy.. Jeszcze dzisiaj powtórka... A przez tą gorączkę nic się nie wyspałam i budziłam się co godzinkę...
Zdechnę dzisiaj w pracy!!!!
3 sierpnia 2010, 14:22
Oj widzę, że nikogo tu nie ma... Mam nadzieję, że to tylko wina urlopów...
Ja już jestem po malutkim grzeszku!!! Zjadłam loda:) Za to teraz już będę się pilnowała...
