- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 252
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
21 lipca 2010, 20:10
Napewno woda ci sie zatrzymała, bo miałaś okres z tego co pomietam tak???
21 lipca 2010, 20:16
Miałam okres, ale trwał tylko 4 dni, skończył mi się on już w niedziele.
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
21 lipca 2010, 20:41
Eh...kurwa mac.. zaczynam sie dołowac, niecierpliwic chce juz 6 z przodu, wiem ze musze poczekac ale jak w niedziele nie zobacze 70,3 conajmniej to zwariuje, aktualnie jest... około 72... ale to nadwyżka po weekendzie szybko spada od wczoraj spadło juz troche, nawet duzo, w piątek ide wieczorem do pubu musze sobie albo potanczyc albo niewiem, a w piątek ide na balety bede wywijać ile sie da do rana.... musze.... chce byc piękna... uhhhdawno nie miałam takiego mętlika w głowie.... i zrobiłam sie głodna...... ale jakos to mi nie przeszkadza.
21 lipca 2010, 21:04
Ja bym chciała w poniedziałek 69.9 ;P ;D
Nie załamuj się! :)
21 lipca 2010, 21:13
Hmnm walka trwa:) sam tez czasami nie wiem czego chce a tak na marginesie a moze wie ktos jak sie pozbyc nadmiaru skory na ramionach bo najbardziej mi na tym zaley wszystkie kremy juz byly nio i prysznice szorowanie gabka szorstka a nawet pilingi z kawy soli i olwki i nic a mam dopiero 19 lat:( POMOCY mam w październiku wesele siostry i jakoświadkowa chce ładnie wygldać:(
21 lipca 2010, 21:13
Hmnm walka trwa:) sam tez czasami nie wiem czego chce a tak na marginesie a moze wie ktos jak sie pozbyc nadmiaru skory na ramionach bo najbardziej mi na tym zaley wszystkie kremy juz byly nio i prysznice szorowanie gabka szorstka a nawet pilingi z kawy soli i olwki i nic a mam dopiero 19 lat:( POMOCY mam w październiku wesele siostry i jakoświadkowa chce ładnie wygldać:(
22 lipca 2010, 09:37
Ćwiczenia ćwiczenia i jeszcze raz cwiczenia to podobno najlepszy sposób. A pokaz nam zdjecie tych ramion jak one wygladaja
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Byczyna
- Liczba postów: 1440
22 lipca 2010, 10:01
u mnie cwiczenia juz nie pomagaja ;p
