Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

kazdemu moze sie zdarzyc :D

Oo a to co ??

A juz sie wystraszylam ze tyle czytania mam:)))

Chyba zaczne od dzis A6W, nie bylam do tego przekonana ale warto sprobowac!

a6w jest dobre. wyrabia miesnie jak malo co. Ja wytrzymalam tylko 2 tygodnie ale widzialam efekty, serio.

Ja zaczynając tatuaj przygode w kwietniu 2009 zaczełam od A6W, skończyłam z sukcesem... Teraz robie ponownie i 9 dni za mna. Bardzo lubię te ćwiczenia

Ja A6W nigdy nie zrobię. 3 razy podchodziłam i 3 razy dupa.

Ale wzięłam się za plan 100-pompkowy - jest to o tyle realniejsze, że plan uwzględnia 1-2 dniowe przerwy !!! Uffff. :)

Mam pytanie odnosnie serow zoltych. Ja je uwielbiam, wszystkie w kazdej postaci i nie moge sie nim oprzec. Nie powinnam ich jesc?

troche mozesz. Sa zdrowe jesli sa wysokiej jakosci. Zamiast kupic 500g byle jakiego kup 100g gruyere albo prawdziwego parmezanu.

Hej, laski :)! Jestem już dziś na tyle zdrowa, że zaraz się wezmę za ćwiczenia :))! Ten tydzień i tak mam w plecy, ale nie robię tego dla procentów, lecz dla siebie. Za kilka dni czeka mnie z kolei @, więc jak nie zacznę dzisiaj, to mogę znów wypaść z obiegu i nie zdążę do wiosny zrzucić nadbagażu.

Diamandko, ja sobie w takim razie odpuszczę tą kawkę. Dla odmiany piję czasem "rozpuszczalnik" pól na pół z mlekiem, a w ogólności tzw. "szatana", bo nic innego mnie na nogi nie stawia.
Jessy, znam to "serowe uwielbienie", ale niestety serek żółty jest tłusty i nie sprzyja odchudzaniu. Osobiście ograniczyłam spożycie do kilku plasterków na miesiąc... Z początku było ciężko, ale idzie się przyzwyczaić :)