Temat: SZYBCIEJ??czy bez roznicy

hmm, to tak jakbys napchala sie chipsami, ktore tez maja 1000kcal...... troche nie o to chodzi...

na pewnie zdrowiej jak tez 1000kcal jest pozywne, dostarcza energii i jest zdrowe, a slodycze no coz..... czy one daja Ci to wszystko???
raczej nie....

pozdrawiam

to 1000 kcal ma dostarczyć energii w ciagu całego dnia pracy,nauki....wiec chyba sprawa jest oczywista

chodzi też o to że jeśli chodzi za Tobą od jakiegoś czasu coś co lubisz(np czekolada) a ma np dużo kalorii to raz na jakis czas możesz sobie na to pozwolić - np w nagrode za zgubione 5kg:) i wiesz że zjesz czekolade która ma 500kcal i  wiesz że możesz zjść jeszcze 500. Tylko żeby to się nie stało zasadą, raz na jakiś czas;)

ale pomijajac zdrowotne korzysci  1000 kcal ze zdrowych, chudych i pelnoziarnistych....czy tempo chudniecia jest inne??

z własnego doświadczenia wiem, że będąc na 1000kcal białkowej (warzywa, owoce, białe mięso, nabiał, kasze) jest ładniejsza skóra oraz włosy i nie ma parcia na słodkości i fast-foody, więc dotrwasz do końca diety ;]. i zmieniają się nawyki żywieniowe: po tygodniu niejedzenia pieczywa, ziemniaków i podobnych węglowodanowych rzeczy spróbowałam je i zwyczajnie mi już nie smakowały. ale uwaga na okres, wtedy to już nic nie pomoże i nie wiem jakiego samozaparcia trzeba, żeby wytrzymać ;D - ja wymiękłam xD

ja jestem na diecie 1000 kcal schudłam ok. 12 kg.... czuje sie o wiele lepiej ... i naprawde jem wszystko nie tylko gotowane mieso i surowe warzywa... przed chwila zjadłam princesse carme love i wypiłam kawe ok. 200 kcal ... jem słodycze itd byleby tylko zmiescic sie w tysiaku ;))