Temat: zupka chińska

nigdy tez nie skusilabym sie na zupke chinska majac taka jaka lubie pod nosem,swieza ,pachnaca i wiedzac z czego ja ugotowalam

słyszałam o diecie na gorących kubkach...miałam koleżanke która postanowiła spróbować....efekt opłakany..nie ma to jak dobra zupka jarzynowa...na wodzie:)

lepiej by bylo gdybys jadła surówki,warzywa itp. a nie zupy z paczki

Normalne zupy mozesz tak samo jesc,pod warunkiem ze nie dodasz zasmazki i co najwazniejsze smietany!Zastap to jogurtem,super dobre:)

ja zamiast smietany daje mleko 1,5 tylko dla koloru czyli nie cale opakowanie jesli juz musi byc cos zabielone lub zamiast cukru -bo mleko jest tez slotkie czyli z kwasnym sie uzupelni i jest winne

jesli do czegos tzeba dodac kwasnej smietany do mleko plus sok z cytryny brrrrrr zasmazka -myslalam ze dzis mlode gospodynie to nie wiedza co to jest a jak juz to tylko dla mezow i to do grochowki i fasolowki

No właśnie o to mi chodziło żeby mi to ktos wyjaśnił  a zupy tłuste: no gotuję normalnie rosół na porcjach rosołowych  warzywne krupniki żurki itd.  cos mi nie pasował ten makaron w tych zupach  i dlatego pytałam i  oświeciłyście ja to sobie wyjaśniłam tak  że jak tam tak pisze to to ma tyle kalori tylko mi ten makaron nie dawał  spokoju bo ja makaronu chleb ziemniaki to już nie widziałam na oczy dobry miesiąc .A  jadłam te zupki bo szybko mi było cos przyżądzić a dzieciom to ja nie  daję żadnych chemików tylko sama im gotuję   acha a te zupy normalne robię na własnym wychodowanym mięsku i zawsze z takiego mięska wychodzi tłuściejsza zupa no ale macie rację że można chudsze te zupy robić i będzie dobrze dzięki za radę chociaż wiem na czym stoję i trzeba będzie zmienić meni bo tak dalej nie pociągne 

a i jeszcze jedno kochane wy moje ja wiem że nie w temacie ale też moze coś doradzicie miałam trzy cesarki i teraz chcę ćwiczyć brzuszki tzn. ćwiczę już ale nie wiem na ile moge sobie pozwolić narazie robię  30 dziennie i nie wiem czy to nioe zamało jak tak czytam to panie robią po 100 200 brzuszków to ja wypadam dośc marnie przy nich ale boję się rzeby mi coś w brzuchu nie pękło  jak przesadze poradźcie  coś może któraś zwas też tak miała

obliczanie kalorycznosci domowych zup to juz nie jest jakis wielki problem. Przeciez wiesz ile mniej wiecej gram dajesz marchewki, ziemniaków, pietruszki, rosołek w kostce ma swoja kalorycznosc na opakowaniu, rosół z kury tez ma swoja wartosc kaloryczna obliczona. wiadomo ze to jest w przyblizeniu ale... nie przesadzajmy, da sie to jakos dodac do siebie a potem wyliczyc ile ma porcja... ja przynajmniej tak robie :D Co do zupek chinskich - kiedys je uwielbiałem ale niestety od nich sie tylko tyje.. puste kalorie i sama chemia jak tu juz ktos powiedział.

a porcje rosolowe to mozny zmniejszyc a wlasnego wychodowanego miaska tez nie trzeba duzo do zupki wlazyc i juz bedzie mniej tlusto -zycze wszystkiego dobrego