Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
u mnie na osiedlu fitness otworzyli 2x w tygodniu i bede chodzila
ale dopiero od przyszlego tygodnia.. bo jest wieczorami a ja wieczorami sie teraz nie moge urywac z roboty bo szkole takiego jednego u nas w pracy....
na fitnesie podobno fajnie bo same babcie chodza wiec wycisku nie ma
> ja przed@ wiec duzo bedzie
> baaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo
>

Ja sie śmiałam ostatnio, że cały miesiąc jestem przed okresem hahahaha, ale ja jakoś po 20 tym bede miała to już niedługo :) hahahahah
Ela wszyscy pewnie beda wieczorem po pracy cwiczyc.. to moze ty masz czas rano i mi potowarzyszysz? bo sama sie moze nie zmobilizuje.. to co? cwiczymy razem rano?
ja bede cyrklowała tak żeby na Brzyduli pedałować :) czyli jakoś 17 50 start

ja tam mogę z kimś na skypie tez pedałowac jak ma kamerke :)

POSZŁY Z LODÓWKI WYŻERAĆ CHYBA
no ja na brzyduli to w robocie bede..:(
ajakos tez mi sie fajnie pedaluje w trakcie seriali hehe
margo ja mam kamerke ale pedalowac nie chce u siebie w domu bo mam z dupy rowerek. ale bede robic cwiczenia na rece z hatelkami :) wiec jak cos to kiedys mozemy sie umowic na cwiczenia. a mi sie dzisiaj juz nie chce jesc i co ja mam zrobic? :( :P Dorota fajnie ze tez bedziesz chodzic na fitness :) bede miala z kim o tym gadac :P
teraz bedzie fajnie, bo chyba zacznie sie powoli zmieniac na ładną Ule :) haahaah
Dobra ja spadam powoli, te jak sie orwały do tych lodówek to do 24 nie wróca  pewnie:)
DObrej nocy wam życze kochane - fajnie mi z Wami
I pamiętacie od jutra o roboty i piszemy codziennie co jemy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.