Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile zużywa?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:29

wiadomo że jak chce się schudnąć to trzeba mieć niedobór kalorii
i stąd moje pytanie: ile kcal tak średnio organizm zużywa na takie rzeczy typu mruganie, bicie serca itp?
Zdjęcie użytkownika stazi24

stazi24

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 9455

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:31

1000 kcal na czynnosci zyciowe zuzywa nasz organizm podbno :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iiizusiekkk

iiizusiekkk

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:33

are you fucking kidding me...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:37

Kazdy organizm zuzywa inna ilosc kalorii.

 

Oblicz sobie swoja podstawowa przemiane materii jakims kalkulatorem z neta.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zuuuza

Zuuuza

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:38

http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/odchudzanie/diety/act/cpm 
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:43

dziękuję za linka :)
kurcze... spodziewałam się dużo mniejszego wyniku ;)
Zdjęcie użytkownika LadySakura

LadySakura

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 700

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:44

myślę że raczej chodzi o PPM 
generalnie w dietach nie powinno się schodzić poniżej PPM, bo przecież jeszcze się ruszamy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:46

chodzi o PPM - Podstawowa Przemiana Materii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:49

mówicie że nie powinno się schodzić poniżej?
yh... to źle..
Zdjęcie użytkownika nikusia92

nikusia92

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 21:52

Ojej! Czyli jak moje ppm wynosi ok. 1400 kcal, a ja jestem na 1200 to robię sobie krzywdę? Ile w takim razie powinnam jeść? Strasznie się w tym wszystkim ciągle gubię...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.