Temat: 9 kg do zrzucenia

hej. mam 17 lat, ważę 67 kg i mierzę 173 cm, jestem na 8 dniu 'diety', która polega na ograniczaniu jedzenia i ćwiczę codziennie co najmniej 40 minut. przez 5 dni jadłam ok. 1000 kcal, przez 3 ok. 2000 kcal <- trochę się zapędziłam, ale to i tak jest dla mnie ograniczenie, ponieważ wcześniej jadałam i ponad 3000 kcal. zgubiłam 2 kg. pozostało mi jeszcze 9, minimum 7 do zrzucenia, czyli dążę do wagi 58-60kg. od dziś zamierzam jeść max. 1000 kcal. szukam dziewczyn o podobnym celu, abyśmy się wspierały na forum. dziękuję za uwagę i pozdrawiam : )