Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika myszkomiOna

myszkomiOna

  • Dołączył: 2009-05-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 23:37

hi. wypowiedzcie sie prosze  co sadzicie o diecie dukana.. czy ktos juz na niej jest? czy jest skuteczna? mam zamiar od jutra zaczac.. moze ktos ze mna chetny? ( niedlugo wakacje;| )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylooniaa

Sylooniaa

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 23:46

a co to za dieta>?
Zdjęcie użytkownika chce59kg

chce59kg

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 23:54

ja zaczęłam dzisiaj :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika myszkomiOna

myszkomiOna

  • Dołączył: 2009-05-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 23:59

tzn dieta białkowa.. ja przecytalam dzis do konca ksiazke 'nie potrafie schudnac' i mie zaciekawilo.. czytalam w internecie sporo o tej diecie.. podobno nie do konca zdrowa.. ale dajaca efekty.. a wy cos slyszalyscie? jakies opinie? rezultaty?|
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bobowa

bobowa

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Podlasie
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 00:06

Ja schudłam w miesiąc w sumie 8 kg, niby wszystko było ok ale...
Ale w pewnym momencie pojawiły się objawy, które sama zaczęłam bagatelizować, np. strasznie spuchły mi stopy, ciężko mi było włożyć adidasy, dostawałam potwornego bólu mięśni i postanowiłam przerwać.
Tak na zdrowy rozsądek w sumie widać, że nie może być zdrowa dieta opierająca się na jedzeniu tylko i wyłącznie wybranych produktów to raz, a dwa, że obawiałam się, że po skończeniu diety rzucę się na wszystko, co nie jest kurczakiem, jajkiem lub twarogiem :)
Dlatego od jutra przechodzę na dietę vitalii, mam nadzieję, że mi pomoże.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszkomiOna

myszkomiOna

  • Dołączył: 2009-05-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 00:07

http://www.dietadukana.net.pl/   wiecej info o diecie na tej stronie.. kto sie skusi? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszkomiOna

myszkomiOna

  • Dołączył: 2009-05-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 00:08

czyli sprawdza sie to co o tej diecie mysle.. jest skuteczna lecz nie do konca zdrowa.. ale ktora dieta jest zdrowa?!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 00:11

6miesiecy-15kilo mniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszkomiOna

myszkomiOna

  • Dołączył: 2009-05-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 00:11

8kg w miesiac? wowww ja te chce :) widze ze zawzielas sie na tej diecie do czasu.. ja boje sie tylko ze znudzi mi sie to jedzenie.. w kolo to samo.. chcoc jest sporo przepisow.. nie mam silnej woli i to mnie bol.. za szybko sie poddaje.. moj facet jest lakomczuchem i to przy nim sie tak roztylam. moja winaa.. mam nadzieje ze dam rade.. jakies rady? startuje od jutra
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika myszkomiOna

myszkomiOna

  • Dołączył: 2009-05-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 00:12

> 6miesiecy-15kilo mniej

wowww.. coraz bardziej sie przekonujee.. polecasz?? moze jakies rady?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.