- Dołączył: 2010-10-31
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 107
3 maja 2011, 19:46
cześć. Mam problem... 21 maja mam 18. Do tego czasu chciałam schudnąć. Zbierałam się zbierałam i brakło mi czasu ;/ mam teraz tydzien wolnego, pomyslałam sobie, że ogranicze jedzonko, zaczne biegać i ze 3 kg w ciągu 2 tyg mi zlecą ... ALe! Pogoda jest straszna, nic tylko czekolade bym jadła :| stanęłam dzisja na wadze i szok! 63 kg, a było 61... teraz interesuje mnie -4kg. Minimum. Pomyślałam, że moze dieta kapusciana. WIEM JOJO, bo jzu keidys robiłam. ale wszytsko albo nic. tak z 5 dni bym chcaiła, a potem jak sie pogoda poprwi oczywscie biegi. A więc ci mi proponujecie po tej diecie ? ile kalorii dziennie? co jeść po tej diecie?
zaznaczam, że jojo było bo wrocilam do straych nawyków, wkacje były, piwko, bary, pizza ... teraz mam motywacje. wczesniej byłam 4 dni i chyba 2 kg mi ubyło.
