- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 2
3 maja 2011, 15:06
Witam :) Mój problem jest ogromny więc proszę żebyście udzielili mi rady. Mam 15 lat, 175cm wzrostu i ważę 71kg. W 5 dni muszę zejść do około 67kg przy czym ważne są dla mnie centymetry a nie kilogramy, muszę pozbyć się oponki, tłuszczyku z bioder i ud. Odstawię całkowicie jedzenie na te kilka dni i będę ćwiczyć w domu i na siłowni: bieżnia, ABS na brzuch i inne. Nie mam wyboru chociaż wiem że to nie wyjdzie mi na zdrowie. Jestem zdesperowana bo wiem że to chyba nieosiągalne.. Mam baaardzo ważne spotkanie i muszę dobrze wyglądać, gdybym wiedziała wcześniej zabrałabym się za to z głową. Uda mi się osiągnąć cel ? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Chococity
- Liczba postów: 1983
3 maja 2011, 15:12
Nie uda ci się. Stracisz samą wodę, spalisz mięśnie, tłuszczu prawie w ogóle. Kilogramy pójdą w dół, po czym jak tylko zaczniesz jeść powrócisz do poprzedniej wagi i być może nawet ją miniesz.
Jeśli chcesz, aby spotkanie nie skończyło się spektakularnym omdleniem z osłabienia to daj sobie spokój. Zacznij zdrową dietę, ćwicz, a na kolejnym spotkaniu olśnisz swoją wysportowaną sylwetką.
- Dołączył: 2011-03-26
- Miasto: Księżyc
- Liczba postów: 940
3 maja 2011, 15:13
przy wielkim sprężeniu i diecie ONZ 2 kg max, ale póżniej jojo!
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2514
3 maja 2011, 15:16
w 5 dni nie pozbędziesz się tłuszczyku. to będzie tylko woda.
jak nie będziesz jadła, a tylko ćwiczyła to w tym piątym dniu nie będziesz miała siły dojść na to spotkanie:P
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Pariis
- Liczba postów: 1423
3 maja 2011, 15:18
4 kg kochana to my zrzucamy w 4tyg a Ty chcesz w 5 dni??? jeszcze jaby to byly 2 tyg to podyskutowac mozna by bylo a tak... nie ma sensu , stracisz max 2kg i nawet nie bd roznicy bo to tylko woda . A potem wroci Ci sie 4... Wiec zastanow sie czy warto stracic 2 zeby pozniej zyskac 4 .. pozdrawiam :)
3 maja 2011, 15:35
Lepiej się dobrze ubierz, zrobisz dużo większe wrażenie, niż jak schudniesz, bo dobrym ubraniem możesz sobie odjąć więcej kilogramów ;) Obcasy strasznie wyszczuplają optycznie, Nie wiem, jaki masz typ figury, ale jak wstawisz zdjęcie, to jeszcze coś doradzimy ;)
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2633
3 maja 2011, 15:36
ja nie rozumiem, nie rozumiem jak można wpaść na taki pomysł. ubierasz się maskująco i tyle. nie ma co rujnować sobie metabolizmu! gdyby to było takie proste, wszystkie byśmy chciały tak robić;)
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
3 maja 2011, 15:40
calkowicie zgadzam się z angelka222. ja 5 kg straciłam w ciągu 1,5 miesiąca więc nie jest to porównywalne do 4 dni
wiem, że kiedyś jak się głodziłam to zeszło mi coś koło 4kg w ciągu 2 dni- no ale przez ten czas [2dni] nic nie jadłam, nawet nic nie piłam, efekt był taki ze się odwodniłam, kręciło mi się w głowie, ogólnie byłam bardzo słaba, a po powrocie do normalnego jedzenia kg wróciły, chyba nawet z nawiązką ;/, więc nie warto
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
3 maja 2011, 15:42
???? Co za pomysly.... Kg to 7000kcal, 4kg to 28tys a wiadomo, ze tego nie spalisz w 5dni.... Moze w 2 miesiace. W 5 dni to mozesz z pol kilo tluszczyku zrzucic, i poprawic sobie samopoczucie :)
