© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 maja 2011, 23:21
witam Was, Vitaliawiczka.
jestem tu nowa, dosłownie przed chwilą założyłam konto. chciałabym dowiedzieć sie od Was czy do niedzieli jestem w stanie zrzucić 4 kilogramy (nie chodzi mi o wodę) ćwicząc dużo (rower, bieganie, brzuszki, przysiady, twister) spożywając dziennie do 500 kcal?
wiem, że to szaleństwo, ale pilnie potrzebuję Waszych odpowiedzi.
2 maja 2011, 23:40
zelka76- dzięki wielkie za tę dietę. trochę ją zmodyfikuję, ale będzie mi bardzo pomocna.
okej, zakładam, że uda mi się osiągnąć ten cel. a potem będę konsekwentnie chudła powoli (nie jedząc słodyczy, chleba, makaronów i ziemniaków). : )
2 maja 2011, 23:40
2 maja 2011, 23:41
2 maja 2011, 23:55
3 maja 2011, 00:35
3 maja 2011, 02:45
3 maja 2011, 08:42
A jak nie schudniesz w 5dni to co?
Co za podejście. Zamiast szukać diety cud zastanów się dlaczego tyjesz i zmień to. Co ci da to że szchudniesz w takim czasie ( jakoś nie wierzę, że to możliwe). Jak zakończysz tą diete to znów przytyjesz.
3 maja 2011, 08:56
3 maja 2011, 09:10
3 maja 2011, 11:09
