Temat: Biały chleb ..;/

Hej ,U mnie w domu mama robi zakupy. Przeważnie na codzień jest :biały chleb, ser, szynka,bułki kajzerki,dużoo słodyczy ,serki,owoce,warzywa,raz na tydzień jest ciasto. Obiady są codziennie.. Jestem na diecie 1800kcal a z tego 1300kcal to sam biały chleb z serem czy pomidorem.. 2 kromki z serem-350kcal. Te 500kcal to warzywa ,owoce, serki, obiady. No bo co Ja mam jeść zamiast tego chleba.? Jak mama nie kupi ziarnistego ,ani innego bo wszyscy jedzą biały.. Owsianki nie lubię , płatki są ale czekoladowe.. Ani innego nie Moja mama nie kupi bo zawsze zapomni albo coś innego się przydarzy..Nie jestem pełnoletnia ,nie zarabiam , mam tygodniowo 10zł na dietę. bo 20zł zostawiam sobie na rower , na którym Mi bardzo zależy..Czy schudnę jeśli te 1300kcal z 1800kcal to będzie sam chleb z serem. ? Jeszcze dużo się ruszam(biegam ,gram w piłkę nożną , 8min legs, 8 min buns,rozciąganie ,rower stacjonarny ) Nie mam innego wyjścia niż jeść ten chleb.. Wogóle jest Mi ciężko mama kupuje słodycze ,niezdrowe jedzenia, koleżanki mówią , że i tak nie schudnę bo tyle razy już próbowałam, bracia nie dają mi spokoju. :( Co mam zrobić? Mam bardzo duży zołądek. Przed dietą jadłam 3500kcal+ .. chociaż dla tym 1800kcal się nie najadam..
niech ci mama da drobne, idz do sklepüu i kup sobie sama. Watpie zeby odmowila swojemu dziecku chleba..
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.