2 maja 2011, 19:27
Hej ,U mnie w domu mama robi zakupy. Przeważnie na codzień jest :biały chleb, ser, szynka,bułki kajzerki,dużoo słodyczy ,serki,owoce,warzywa,raz na tydzień jest ciasto. Obiady są codziennie.. Jestem na diecie 1800kcal a z tego 1300kcal to sam biały chleb z serem czy pomidorem.. 2 kromki z serem-350kcal. Te 500kcal to warzywa ,owoce, serki, obiady. No bo co Ja mam jeść zamiast tego chleba.? Jak mama nie kupi ziarnistego ,ani innego bo wszyscy jedzą biały.. Owsianki nie lubię , płatki są ale czekoladowe.. Ani innego nie Moja mama nie kupi bo zawsze zapomni albo coś innego się przydarzy..Nie jestem pełnoletnia ,nie zarabiam , mam tygodniowo 10zł na dietę. bo 20zł zostawiam sobie na rower , na którym Mi bardzo zależy..Czy schudnę jeśli te 1300kcal z 1800kcal to będzie sam chleb z serem. ? Jeszcze dużo się ruszam(biegam ,gram w piłkę nożną , 8min legs, 8 min buns,rozciąganie ,rower stacjonarny ) Nie mam innego wyjścia niż jeść ten chleb.. Wogóle jest Mi ciężko mama kupuje słodycze ,niezdrowe jedzenia, koleżanki mówią , że i tak nie schudnę bo tyle razy już próbowałam, bracia nie dają mi spokoju. :( Co mam zrobić? Mam bardzo duży zołądek. Przed dietą jadłam 3500kcal+ .. chociaż dla tym 1800kcal się nie najadam..
Edytowany przez Naiti 2 maja 2011, 19:29
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1624
2 maja 2011, 19:32
Zamiast chleba możesz zjeść jajecznice, albo sam serek twarogowy z rzodkiewką, szczypiorem, ogórkiem ... możesz sobie zrobić omlet z warzywami ... dużo jest zamienników białego chleba, które znajdziesz domu. Ja chleba w ogóle nie jem. Żadnego
2 maja 2011, 19:34
Może poproś mame żeby tylko tobie kupywała chleb pełnoziarnisty, ja kupuje taki który jest pakowany po 5 albo 7 kromek, więc on będzie tylko dla ciebie.
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
2 maja 2011, 19:37
> Może poproś mame żeby tylko tobie kupywała chleb
> pełnoziarnisty, ja kupuje taki który jest pakowany
> po 5 albo 7 kromek, więc on będzie tylko dla
> ciebie.
ja też :D Oskrobia :D pychota!
i nie jedz tylko chleba!
ja jem kanapki, później jakiś owoc, na obiad kurczaczek i sałatka, serek wiejski na kolację : ) tak mniej więcej.
chleb jem RAZ dziennie.
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 362
2 maja 2011, 19:39
znam to.. też mam ten problem, a jak powiem zeby kupowała specjalnie dla mnie to mówi ze powinnam jeść to co jest i że nie ma pieniedzy na jakieś specjały...
2 maja 2011, 19:39
Może pójdź z mamą na zakupy? I po prostu wybierz sobie chleb..
2 maja 2011, 19:40
Pisałam wyżej ,że albo zapomni albo coś innego wymyśli, i że powinnam jeść to co jest i koniec kropka..;/
2 maja 2011, 19:42
> Zamiast chleba możesz zjeść jajecznice, albo sam
> serek twarogowy z rzodkiewką, szczypiorem,
> ogórkiem ... możesz sobie zrobić omlet z warzywami
> ... dużo jest zamienników białego chleba, które
> znajdziesz domu. Ja chleba w ogóle nie jem.
> Żadnego
w sumie dobry pomysł;)
2 maja 2011, 19:52
porozmiawiaj z mama albo wybierz sie z nia na zakupy
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 90
2 maja 2011, 19:53
a inni nie jedzą pełnoziarnistego, bo nie lubią?
może kup raz za te swoje pieniądze fajny chleb z ziarenkami i poczęstuj domowników - u mnie mama się przekonała, chociaż kiedyś tez tylko białe bułeczki wcinała, i teraz kupuje dla nas obu :)
