1 maja 2011, 23:28
Ile czasu po posiłku należy jeść jabłko by poprawiało trawienie ?
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
2 maja 2011, 09:23
dotyczy wszystkich owoców, każdy owoc fermentuje - tak powstaje wino.
możesz jeśc po posiłku, ale zależy też jakim
np. białko bardzo długo się rozkłada, więć po nim ok 6-7 godzin
po węglach prostych - białe mąki, chleb, ryż - ok 2 godziny.
złożone węgle - ok 4 h
ale po co zaprzątać sobie tym głowę.
jedz rano i do popołudnia. wtedy nic Ci się nie stanie. najlepiej przed obiadem ostatni owoc :)
unikaj jedzenia na noc owocó, bo wieczorem przeważnie mamy juz coś w żoładku, więc owoc będzie zalegał.
a w pozycji leżacej, fermentujący owoc powoduje powstawanie zwiększonej ilości kwasów, więc może wylewać Ci się do gardła co prowadzi do zgagi.
