Temat: Owsianka

Jak przygotowujecie owsiankę? :)
zalewam gorącym mleczkiem płatki owsiane, dodaje różne produkty - świeże lub suszone owoce/dżem/starty rządek czekolady/nutelle/masło orzechowe/musli/kakao/miód/cynamon/orzechy/rodzynki/pestki słonecznika itp. po prostu wrzucam to, na co mam akurat ochotę i wychodzi smaczny i pożywny posiłek
Mi w sumie owsianka nie smakuje ,ale robilam parę podejsc zeby się przelamać ,robilam tak : gotowalam szklankę mleka  0.5 ,dodawalam 3-4 łyżki otrebów ,na małym ogniu mieszajac czekalam az zgestnieje , troche dosladzalam fruktoza , do miseczki i dodawalam dodatki : owoce ,orzechy itd :)
Pasek wagi
Ja zawsze używam proporcji 1:1, czyli pół filiżanki owsianki na pół filiżanki wody, bądź mleka. Wychodzi wtedy średnio gęsta. W zależności czy lubisz bardziej gęstą, lub mniej dodawaj odpowiednia ilość wody bądź mleka. Gotuję na małym ogniu - dosyć długo. Zawsze można też zrobić owsiankę na szybko, tzn. zalać wrzątkiem i poczekać chwilę : )
300ml mleka gotuje wsypuje platki owsiane ok 70-100gr zależy jak bardzo mam na nie ochote( zadne blyskawiczne wynalazki tylko zwykle platki owsiane) i gotuje na malym ogniu ok 5 minut az platki ladnie przejda mlekiem i calosc stanie sie gesta niczym kleik. Uwielbiam ten smak:)
Ja wolę wodnistą owsiankę :). Na szklankę mleka 0,5% dodaję 2,5-3 łyżki owsianki. Potem gotuję, ciągle mieszając, przez jakieś 4 minuty. Najbardziej lubię z suszonymi śliwkami i bananem, ale jak pisała @jablkowa, można tam dodać wszystko! :D
 Jadam owsiankę dzięki vitalijkom i po prostu się w niej zakochałam ;) Syte, pożywne śniadanko! Jeszcze nigdy nie jadłam jej z dżemem... Jutro spróbuję ;P 
a można to z wodą i dodatkami robić. i jak? bo ja mleka nie trawie:(
@Mycha, tak samo jak na mleku :) Na opakowaniu powinno być wszystko napisane. Jak Ci posmakuje, to warto poeksperymentować -jakie proporcje i z jakimi dodatkami najlepiej Ci smakuje :) Owsianka na wodzie jest dla mnie bardziej delikatna ;)
ja podgrzewam szklanke mleka, w tym czasie co sie gotuje mleko, wsypuje do pojemnika 3-4 lyzki platkow, 1 lyzke otrebow , 1 lyzke gorzkiego kakao, troche slodziku, i kroje owoce. staram sie by mleko bylo tylko cieple. jak troche ostygnie wsypuje dodatki - u mnie zawsze sa owoce.czasem to wsadzam istna salatke owocowa (ost byly :banany, jalbka, truskawki, kiwi, winogron i ananas)

nawet moj mezczyzna sie do takiej owsianki przekonal i jak tylko podstawie pojemnik w jego rejon to mi wyjada jedzenie :)
Ja się źle czuję po mleku, dlatego zawsze jem z jogurtem. Zalewam na noc płatki małą ilością gotowanej wody, rano płatki są miękkie, a woda cała wsiąka, mieszam je z jogurtem naturalnym, otrębami, dodaję owoce: rozmrożone maliny, truskawki, jagody, banana albo gruszkę, czasem orzechy, suszone owoce, najczęściej śliwki i gotowe. Lubię dosyć gęstą- na każde 100g jogurtu 20g płatków i czubatą łyżkę otrąb.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.