Temat: Why?+1.4?

Wiem moim błedem jest ze waze sie codziennie ale coz uzaleznienie:/
No i z tad moje pyt wchodzę rano na wagę wczoraj i jest 66kg  adzisiaj rano 67.4 :/ a menu wyglądało tak
2xtalerze zupy jarzynowej, 6 kromek chleba owsianego z masłem ,   700g arbuza,3 wasy
2 adwokatki po 18 g jadna ważyła+jedno malutkie ciastko bambino
Wypite: 1l wody , 1.5l herbaty zielonej

CW.
 hula hop 20 minut
A6w 3 dzień
Brzuszków 300
Spacer 3km

CO może być przyczyną?  Okres to raczej nie bo go nie mam od stycznia:P
Jem w granicach 1100-1300kcl dziennie

Ps. Antybiotyk może meić znaczenie na diecie?Mam ostre zapalenie gardła i od wczoraj łykam.
No ja nie robię afery tylko pytam. Bo 1 raz mi się zdarza takie coś.
Menu wyszło jakie wyszło ...
Dziewczynie sie zatrzymal okres(mozliwe, ze przez diete), a wy juz robice afere, ze za duzo je. Do tego jest chora.Wstyd.


> > to jest dla ciebie 1300kcal?? to albo ja nie>
> potrafie liczyc albo te kromki chleba byly bardzo>
> male i cienkie i smyrniete tylko maslem...Właśnie
> nie !były one normalne kromki chleba  posmarowane
> masłem łaciateChleb wasilewski 

no to tym bardziej bylo wiecej niz 1300.

Pasek wagi
Swoja droga powinnas jesc 1500kcal bo mloda jestes.
Pasek wagi
> > to jest dla ciebie 1300kcal?? to albo ja nie>
> potrafie liczyc albo te kromki chleba byly bardzo>
> male i cienkie i smyrniete tylko maslem...Właśnie
> nie !były one normalne kromki chleba  posmarowane
> masłem łaciateChleb wasilewski 

No to jest wiecej niz 1300kcal..i jak kolezanki wyzej pisaly za duzo zlych weglowodanow a za malo bialka..wegle zatrzumuja wode w organizmie...
Pasek wagi
A byłaś w toalecie?
Może woda się zatrzymała od antybiotyku, w jakiśtam sposób pewnie jest to możliwe.

Ale nie waż się codziennie, bo to glupota. Nie schudniesz z dnia na dzień. A jak po tygodniu wchodzi się na wage, to bardziej cieszy spadek 1 kg niż jak codziennie po 12 deko.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.