Temat: Co ile się ważycie?I ile się gubi przy diecie 1400kcal?

Właśnie jestem w trakcie diety 1400kcal i zastanawiam się, co ile ważyć się...Nie chcę jakichś rozczarowań;)
Ile można gubić średnio tyg.?Czy to indywidualna sprawa?

Z góry dzięki.
Nienawidzę wagi. Jak mam na nią wejść to aż mi się słabo robi, to dla mnie wielki stres. Z jednej strony chcę wiedzieć, ile ważę, a z drugiej boję się, że jak będzie więcej niż myślę, popsuje mi to nastrój na kilka dni. W tym roku 2 razy udało mi się przełamać i wejść na wagę, wynik mnie zadowolił i mam to już z głowy na długo. Za to codziennie się mierzę, póki wymiary się nie zmieniają nie mam potrzeby się ważyć.
Ja na początku się ważyłam co tydzień,a teraz co dwa tygodnie, rano, na czczo...
pomimo braku stosowania cwiczen i diety waze sie codziennie:PPP
Pasek wagi
Dzięki, bo sama już nie wiedziałam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.