Temat: Dlaczego mój temat o sposobach na talię został usunięty?

Zacznę raz jeszcze. Figura typu jabłko, 98-78-98, brzuch w miarę. Proszę o przykłady ćwiczeń na BOKI i TYŁY. Moja figura to krótki tułów i długie nogi. W usuniętym poście jedna z Was podała fajne ćwiczenie, ale nawet nie mogę go przeczytać raz jeszcze:( Piszcie proszę, mam nadzieję, że wyszczuplenie talii to nie jakiś temat tabu na tym forum.

Właśnie przeglądając kilka stron wstecz natknęłam się tylko na ćwiczenia na brzuch, a nie na tył. Tak na dobrą sprawę wszystko już było i każdy nowy temat powinien być usunięty.

wpisz słowa kluczowe w pole szukaj to Ci pokaże czy było czy nie

jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, to nie da się spalić go tylko z danych partii ciała, musisz się ruszać, wtedy ogólnie spalisz tłuszcz. na wymodelowanie talii jest dobre hulahop, a na boczki twister [ukośne mięśnie]. 

Chodzi o to, że brzuch przód jest ok, boki - nie, tył - też nie. Jak schudnę, moje wymiary to 90-78-90. Nie chodzi mi o chudnięcie tylko o wyrzeźbienie ćwiczeniami. Budowę mam taką a nie inna i niewiele pewnie da się zrobić,  samo schudnięcie mnie nie satysfakcjonuje. Innymi słowy, pupa nogi i biust mogą zostać takie, jakie są, nie chcę ich odchudzać, tylko może w jakiś sposób WYRZEŹBIĆ wcięcie w talii? Zdaję sobie sprawę, że osą nigdy nie będę, ale może kilka centymetrów raczy ubyć?

Dzięki vitalio za przywrócenie mojego tematu, wszystko ok.