- Dołączył: 2008-11-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 24
28 kwietnia 2011, 20:39
witam wszystkich. :) sprawa wygląda tak: mam do zrzucenia koło 30 kilo i szczerzę wierzę, że mi się uda. chodzi o to, że naoglądałam się przerażających zdjęć ludzi, którzy zrzucili sporo kilogramów i... została im po tym skóra. z tego powodu męczą mnie koszmary po nocach, bo kurdę, odchudzanie odchudzaniem, ale perspektywa, że ta cała skóra mi zostanie naprawdę mnie dobija. od razu mówię, że stosuję dietę mż (mniej żryj) + pod żadnym pozorem nie jem po 18 + godzinka dziennie na rowerku i parę brzuszków/pompek do tego. (nie biorę się za żadną konkretną dietę, bo wiem, jakby to w moim przypadku wyglądało. wszystko fajnie, uparta jestem i pewnie bym wytrzymała... ale po skończeniu diety rzuciłabym się na słodyczę i calą resztę i przytyła może dwa razy tylę. :P) tak więęęc... czy może mnie ktoś jakoś pocieszyć albo chociaż powiedzieć, co zrobić, żeby się przed tą przerażającą skórą ustrzec? byłabym bardzo wdzięczna. :)
28 kwietnia 2011, 20:42
Jeśli będziesz ćwiczyć, to nie powinno być przypału :)
28 kwietnia 2011, 20:43
Jak będziesz regularnie ćwiczyć, to powinno być dobrze. Do tego jakieś serum modelujące- jest tego od groma na rynku chłodzące, rozgrzewające itd. wcale dużo nie kosztują, a efekty przy dłuższym stosowaniu są. No i koniecznie nawilżaj skórę, nie daj jej być suchą, pij dużo wody i będzie ok.
- Dołączył: 2005-07-18
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 689
28 kwietnia 2011, 20:44
Ćwiczenia, dużo ruchu, jakieś fitnesy + kremy ujędrniające :))
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Dolina Słoni
- Liczba postów: 14535
28 kwietnia 2011, 20:47
ćwiczenia
masaże
peeling np kawowy
szczypanie skóry
I będzie dobrze :)
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
28 kwietnia 2011, 20:50
Ćwiczenia to raz
a dwa pilnuj, żeby nie chudnąć więcej niż 1 kg tygodniowo, im szybciej schudniesz, tym gorzej dla Twojej skóry, ja jak do tej pory nie mam obwisłej skóry, a zrzuciłam już niemal 2/3 tego co sobie wymyśliłam...
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
28 kwietnia 2011, 21:01
Spokojnie ;) nie panikuj. Sama zrzucilam 24kg i nie zostal mi naawet gram obwislej skory ;P a na pocieszenie dodam,ze w ciazy pozniej bylam,urodzilam i dalej skora ta sama ;)))
Pamietaj o balsamach, cwiczeniach i odpowiednim tempie chudniecia,a wszystko bedzie dobrze.
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 635
28 kwietnia 2011, 21:02
hantle w garść... i "produkuj" mięśnie... one powinny w jakiś sposób podtrzymać skórę :) no i dobrze jakbyś chudła nie szybciej niż maksymalnie 1kg/tydzien... wtedy skóra ma czas się "pomniejsza c" przy szybkim chudnięciu skóra może wisieć jak zasłonki :]
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 635
28 kwietnia 2011, 21:03
a... no i POWODZENIA... najważniejsze to wierzyć i dążyć do celu... reszta jest mniej istotna :) bo cuda się nie zdarzają !
- Dołączył: 2008-11-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 24
4 maja 2011, 22:56
dzięki, mam nadzieję, że coś to pomoże. :) chociaż przyznaję, że ta skóra jest trochę dziwna... a jaki krem ujędrniający polecacie? bo przyznam, że się średnio na tym znam...