27 kwietnia 2011, 07:39
Ludzie pomóżcie Mi. Nie wiem co się ze mną dzieję:| Odpuscilam sobie na 4 dni diete i przybyło mi 2kg://
Jadłam w granicach 1200kcl i chudlam. Przez swieta jadlam z 1500 i momentalnie waga wgórę:|
Na jaką dietę mam przejsc ONZ Czy 1000kcl?
Boję się ze jak bd na 1200 to waga bd rosła:/
Edytowany przez wandalka1993 27 kwietnia 2011, 07:40
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 90
27 kwietnia 2011, 07:46
Ej, nie przejmuj się! Wydaje mi się, że to nawet niemożliwe, żebyś aż tyle przytyła szybko, więc to Ci się pewnie woda zatrzymała + więcej jedzenia masz w jelitach. Jedz znowu 1200 i się nie stresuj, może zamiast jeszcze obcinać kalorie więcej poćwicz?
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
27 kwietnia 2011, 07:55
przybyło Ci dlatego, że w ciągu dnia na diecie rozkładasz posiłki na
małe i jesz rzadziej, a w święta jak siadasz przy stole to jesz i jesz,
nie ma tego, że odczekasz pare godzin. wróć normalnie na swoją
dietę 1200 kcal i trochę więcej ćwiczeń przez parę dni.
a teraz powiem Ci prawdę: to tylko gówno! ;>
27 kwietnia 2011, 07:58
> Ej, nie przejmuj się! Wydaje mi się, że to nawet
> niemożliwe, żebyś aż tyle przytyła szybko, więc to
> Ci się pewnie woda zatrzymała + więcej jedzenia
> masz w jelitach. Jedz znowu 1200 i się nie
> stresuj, może zamiast jeszcze obcinać kalorie
> więcej poćwicz?
Jeżdeze dziennie po min 1h na rolkach , brzuszki, a6w, hula hop skanka
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
27 kwietnia 2011, 08:15
ja jadłam po 4 tysiące kcal i przytylam 2 kg :D
a Ty 1500?
dziwne
Edytowany przez biedronka1985 27 kwietnia 2011, 08:16
27 kwietnia 2011, 08:42
daj spokoj, to chwilowe, wroc do narmalnej 1200 i za tydzien bedzie o te 2 kilo mniej.Ja po swietach nawet nie wchodze na wage,napewno cos w gore poszlo, ale za pare dni jest normalnie juz:)
27 kwietnia 2011, 09:22
takie jest życie - czasem się chudnie, czasem się tyje
jeśli będziesz tak emocjonalnie do tego podchodzić, to zrobisz sobie z życia piekło
będziesz chudym, wiecznie nieszczęśliwym kościotrupem
//napisałam to tylko po to, żeby zobaczyć pasek postępu i dostać punkty - gdzie mój pasek, gdzie moje punkty?
Edytowany przez michellee 27 kwietnia 2011, 09:24
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 904
27 kwietnia 2011, 09:31
Zgadzam się z częścią dziewczyn wyżej.
7000 kcal ponad normę to 1 kg, dlatego nie mozliwe jest, że przytyłaś.
ewnie woda w organizmie, albo wcześniej byłaś odwodniona.
Druga sprawa - @
Mi przed planowaną @ zawsze skacze 2,3, kg waga w górę.. woda...