25 kwietnia 2011, 15:10
Pytanie do osób, które dietując wykluczyły ze swego menu zupełnie cukier.
Cóż... lubię, do kawki zwłaszcza. A moje pytanie: czy faktycznie rezygnacja z cukru poprawia efekt diety?
Generalnie raczej większego problemu z rezygnacji bym pewnie nie miała, ale jeśli nic to nie robi
to pozostałabym przy cukrze do kawy
![]()
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
25 kwietnia 2011, 23:41
Ja nie używam wcale cukru odkąd jestem na diecie. Myślę, że mi to pomogło. Dziennie wypijam około 4-5 herbat, każdą słodziłam kiedyś po 2 łyżeczyki co dajeprzynajmniej jakieś 160 kcal, które można przeznaczyć na inne zdrowsze rzeczy, cukier to są same weglowodany nic więcej
