Temat: Jak się mają wasze diety w Święta ?

j.w pilnujecie się, czy może odwrotnie poluzowaliście "bo przecież święta są raz w roku" ? A jeśli tak. to może  macie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się efektu świątecznego przejedzenia? :) Pozdrawiam i troszkę spóźnione ale Wesołych! ;)
ja tam trzymam diete, Wielkanocne potrawy mnie nie kusza ;p
.coco. gratuluję! Mnie kuszą , oj kuszą :D
chujowo. ale to nawet nie przez przejadanie się, bo staram się  nie opychać, jeść w normalnych ilościach, tylko przez kaloryczność potraw, które są "ciężkie".
poluzowalam na maksa. wczoraj zjadlam owsianke - czyli normalnie, ale potem sie zaczelo. salatka jarzynowa i chyba z 5 jajek. a u cioci 3 kawalkiu tortu i kilka babeczek i 3 jajka. potem nic.
dzisiaj owsianke - potem nie wiem. mamy wybrac sie na wycieczke 
Gubi mnie ciasto i winogrona. No i barszcz wczoraj. A tak to OK.;)
u mnie jest dobrze ;)
a ja nic a nic nie pofolgowlam - jestemz siebie dumna;) Wesolych;)) a polecam spacer dzis jest tam tak pieknie -wczoraj tez spacerowalam:)O
U mnie nie ma diety ale nie ma tez obzarstwa.Wczoraj zero ciast ani slodyczy ale za to piwko bylo.Dzis zjem kawalek sernika na zimno do kawy,pozatym normalna dietka bedzie.
Pasek wagi
Ja tez wypilam winko albo bardzo malutko. No i prawie na kapuscie wczoraj zylam hehe  ;)
a ja w Wlk Czwartek rano sie ważyłam i ważyłam 75kg, a dziś weszłam na wagę i jest 81kg... grubo nie?:( boli mnie normalnie całe ciało jakby miało mnie za chwile rozerwać, czucie się ciężka, pełna, jelita i żołądek mi rozrywa, nie chciałam tego, stało się... NIENAWIDZE ŚWIĄT!
co ja mam teraz robić? głodówka? normalnie jeść?
poradźcie mi bo zwariuję... obwody się nawet zmieniły bo sie w spodnie nie mogę zapiąc... i naprawdę nie przesadzam...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.