Temat: zdesperowana. Mam dość.

odchudzam się. Nie jem. Biegam. Wydaję ciężko zaoszczędzone pieniądze na urządzenia. Zabiegi. Nic. Waga NIE SPADA!!!!!!!! po prostu nie spada. Obwody - nie lecą. Jedyne co to albo mam pełny brzuch, albo pusty. Chcę wszystkim rzucić. Odchudzam się od zawsze. Od zawsze. Raz udało mi się schudnąć do 59 w trakcie bulimii. Potem było jojo jak się leczyłam do 74. Przez bardzo wymagającą dietę dojechałam do 63, 64. Potem przez ponad pół roku waga stała. Po chorobie ani śladu. Ale już nie chudnę. Waga 65. Nic kompletnie nic nie daje. Kręcę 20 -30 minut dziennie hula hop. CO JESZCZE MAM ZROBIĆ????????????????????????????? jedyne na co mam ochotę to nie jeść nic. Kompletnie. 

pomocy........
Pasek wagi
jak rzdko to zamień chleb na pieczywo wasa pełne ziarno albo jakieś ciemne w zasacie wszystko git

kilka razy dziennie. I dlatego i tak nie wiem o co chodzi. Wypiję kawę to po 10 minutach jestem pusta bo się opróżnię. Nie mam żadnych wzdęć ani nic... (jestem z tego dumna bo przy bulimii miałam balon w brzuchu cały czas) a mimo to..dalej lipa..
Pasek wagi
za mało ćwiczysz
jadam chleb pełnoziarnisty, od biedy razowy, a w ogóle to i tak rzadko bo raczej te ryżowe wafle
Pasek wagi
nie mam już czasu na inne formy gimnastyki jak to hula hop i 40 minut biegania;/  :(
Pasek wagi
to dziwne może ryz zamienić na kasze np jaglaną a może solisz dużo i to woda?
nie używam soli:( przez te wszystkie lata nauczyłam się tych podstawowych zasad, teraz chyba muszę zacząć chodzić na uszach:(
Pasek wagi
> odchudzam się. Nie jem. Biegam.
właśnie dlatego nie chudniesz bo NIE JESZ!!!!
heh. nie łam się mała będzie dobrze, czasem tak jest, że najpierw waga leci a potem stoi jak zaczarowana. musisz przeczekać. na mój gust wszystko robisz ok
A może masz niedoczynność tarczycy, twój problem by na to wskazywał może warto się  przebadać w tym kierunku
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.