close

Używamy informacji zapisanych o Twojej aktywności za pomocą tzw. cookies. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Chipsy drobiowe

50 kcal / 1 porcję (53 g)

Niskotłuszczowy , Bez mąki pszennej

3 sierpnia 2012, 2 komentarze 55555

Alternatywa dla ziemniaczanej przekąski
  • Porcje: 2
  • Trudność: Łatwe
  • Koszt: 3 zł

Sposób przygotowania:

  1. 1Wędlinę kroimy na paski lub kładziemy w całości.
  2. 2Na rozgrzaną patelnię teflonową wrzucamy oprószone przyprawami kawałki i prażymy do momentu, aż zaczną brązowieć. Będą wydawać się nadal mało chrupiące, ale kilka minut po ostudzeniu stają się świetną alternatywą dla miłośników ziemniaczanej przekąski.
  3. 3TIPY: • NIGDY nie smażcie na suchym teflonie! Należy pamiętać, że teflon w wysokiej temperaturze „na sucho” ulega rozkładowi i staje się rakotwórczy. Należy więc wziąć kawałek ręcznika papierowego/ serwetki, spryskać go oliwą i przetrzeć powierzchnię patelni. Ja mam dozownik do oliwy i zaledwie kropla, góra dwie starcza na całą patelnię ;) • Inny efekt i kształt uzyskacie, jeśli w trakcie smażenia będziecie dociskać kawałki wędliny do rozgrzanej patelni przy pomocy np.: łyżeczki. Powierzchnia chipsa się wygnie, ale też smak chipsa będzie ciut inny. Na powierzchni powstanie coś na kształt skorupki z wytopionego białka. W dodatku oszczędzimy trochę czasu. Zbrązowieją szybciej.

Ocena przepisu: 5.00 / 5 Ocen: 8

Twoja ocena:

Komentarze użytkowników (2)

  • Shaney

    Shaney

    4 lutego 2013, 18:27

    A czy tak mocne prażenie nie jest aby nie zdrowe?

  • pokasana

    pokasana

    1 sierpnia 2012, 09:37

    Pomyłka w cenie - miało być 2,50. Z góry przepraszam

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści komentowanego podmiotu wypowiedzi.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Zgłoś do moderacji

Wartości odżywcze na 100 g

% wskazanego dziennego zapotrzebowania
  • Kalorie 94 5%
  • Białko 20g 39%
  • Tłuszcz 2g 2%
  • Węglowod. 0g 0%

Kategorie przepisu

Autor przepisu

Anuluj

Punkty Vitalii - to nowa autorska metoda odchudzania Vitalia.pl, która umożliwia osiągnięcie doskonałych efektów w odchudzaniu przy jednoczesnym elastycznym stosowaniu produktów i potraw.