- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (2)
- Listy na forum
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Od trzech lat trenuję biegi długodystansowe. Utrata wagi ma być środkiem do uzyskiwania lepszych wyników.
Wpisy
Optymalna waga dla biegacza
14 stycznia 2012 , Komentarze (3)
Poznałem odpowiedź na nurtujcące mnie pytanie. Kupiłem wagę mierzącą procentowy skład organizmu, i będę sprawdzał korelację między VO2max a procentem beztłuszczowej masy ciała. Z tego powinno wyjść jakieś optimum. :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Początek
1 grudnia 2010 , Komentarze (1)
O czym by tu na początku... Może od postawienia wątpliwości, jaka właściwie jest moja optymalna waga, i jak to sprawdzić.
Teoretycznie, według kalkulatorów, powinna być 69. Ale jakoś nie wyobrażam sobie.
Teoretycznie, według kalkulatorów, powinna być 69. Ale jakoś nie wyobrażam sobie.
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
